斯里兰卡旅游景点攻略「斯里兰卡旅行攻略」
导读：斯里兰卡旅游景点攻略「斯里兰卡旅行攻略」 去斯里兰卡旅游一定要去的旅游景点 斯里兰卡有哪些景点，斯里兰卡必去景点推荐 斯里兰卡旅游必玩的十大景点，你知道多少
去斯里兰卡旅游一定要去的旅游景点
科伦坡斯里兰卡的首都，这里有旖旎的滨海风光、喧闹的夜市赌场、巍峨的摩天大厦、金碧辉煌的寺庙厅堂。科伦坡及周边旅游景点主要有:大象孤儿院、班达拉奈国际会议大厦、德黑乌伊拉动物园、阿输迦拉马雅寺、斯里兰卡国家博物馆。康提康提作为斯里兰卡旧都，保留了一些皇家建筑和异国风情的殖民建筑，以佛教圣地闻名于世。波隆纳鲁沃古城在波隆纳鲁沃古城里，不仅有考拉斯时期的婆罗门教遗址，还能看到帕拉克拉马一世十二世纪时修建的神话般花园城市的遗迹。阿努拉德普勒斯里兰卡最古老的城市，全国佛教圣地，老城区已辟为考古园地，城内有众多的佛塔和佛像。 狮子岩狮子岩是一座真真实实构筑在橘红色巨岩上的空中宫殿，被誉为“世界第八大奇迹”。 (从科伦坡前往，大约两个小时左右可到。)
斯里兰卡有哪些景点，斯里兰卡必去景点推荐
狮子岩：失落的宫殿
印度洋上的斯里兰卡，有着比我们想像中还要丰富的旅游资源。弥漫着神秘色彩的锡吉里耶狮子岩，被当地人视为世界第八个奇迹。岩顶曾有一座壮丽宏伟的宫殿，令人遐思的半裸仕女彩图，更是珍贵的历史宝藏。
面对国土宽广又有悠久历史文明的印度，斯里兰卡（SriLanka）就像个小媳妇，长期处在婆婆的笼罩下。说起她，随口而出是位于印度东南方的一个岛国，或凄美地形容她是从印度脸颊滑落印度洋的一颗泪珠。
斯里兰卡本身有二千年历史文明，源头仍和印度脱离不了关系，占全国人口70％的僧迦罗族（Sinhalese），于公元前6世纪从印度北部移居来此，建立王朝。公元前2世纪左右，印度南部的塔米人入侵，统治北部一带。由于种族问题，斯里兰卡东海岸至北部，长期以来发生不少流血冲突，因此游人少至。
雄狮巨岩突出于丛林中，离首都科伦坡169公里外，约三个半小时的车程，在乡镇小路已经远远地看到状似一只坐伏雄狮的巨岩，突出于热带丛林之中，非常耀眼。
狮子岩是斯里兰卡国宝级古迹，海拔377米高的岩顶上，曾有一座壮丽宏伟的宫殿，以当年的人力与物力，想像工程之艰巨，令人不可思议。空中皇宫曾一度作为僧侣修道之地，后来消失在丛林之中，直到19世纪英国殖民时代才重新被发现，如今，岩顶留剩一片废墟。
经过长长的走道，来到了狮爪平台（Lion``sPawsPlatform），累的人可歇一歇、买杯饮料，不少当地人也在四周兜售明信片或书籍。穿过狮爪城门，便登上一条狭窄贴着悬崖的铁梯，几乎呈直角攀登，劲风擦身而过时，可要小心哦。
抵达峰顶，迎面是一块1.6公顷的大平台，从这里可判断出这座失落宫殿当年的规模和布局。其中皇家游泳池仍保存完好，水是深绿色的，这千多年前的水池，乍看之下和现代水池也真没什么两样。
岩顶的景色豁然开朗，极目远眺，丛林无边无际，绿意盎然，整个都城一览无遗，想着一千五百年前的卡西雅伯，又是抱着怎样的心情看着他千方百计夺来的天下？
锡吉里耶狮子岩入门票15美元，一点都不便宜。不过有一种32.50美元的套票，可在三个月内参观全国包括狮子岩在内的指定文化遗址，对于想走一趟斯里兰卡文化之旅的人来说，比较划算。
仕女图让游人团团转
随着利用岩石地形修造的梯阶慢慢攀爬，一路穿过不少巨大山石，首先想要看的，当然是那一幅幅令人遐思的著名半裸彩画仕女。
目前供游人参观的彩画，由螺旋转梯衔接至岩洞口，上下都得小心。这些女人也真不简单，先把人搞得团团转才能见上一面。小小的岩洞里，保存8幅较完好，色彩鲜丽，造型生动的仕女图。她们头戴宝冠，手持鲜花，体态丰盈，臀部以下被迷雾遮盖，细看之下，其中一人多了只手掌，另一人多了个乳头。
据说在狮子岩四周的悬崖，原有500多幅彩图，如今仅剩22幅，经岁月侵蚀及人为破坏，一些已无法呈现原貌。岩洞 保卫森严，照相不准打闪光，由于空间狭窄，很快便被不断涌进的人群及汗水味挤出来。
大象孤儿院
在印度洋岛国斯里兰卡，自古以来，以大象为图腾的传统一直深深根植于当地文化中。从阿努拉德普拉舍利塔下的石雕象群，到如今工艺品上无处不在、憨厚可爱的大象形象，大象在斯里兰卡人心目中的崇高地位可见一斑。甚至早在30年前，斯里兰卡就为无家可归的幼象修建了世界上第一所“大象孤儿院”。
斯里兰卡大象孤儿院
从科伦坡乘车西行约3小时，游客来到“大象孤儿院”所在地———品纳维拉小镇。尽管这里是为庞大的大象建立的居住地，“大象孤儿院”四周却见不到任何栅栏，更没有铁丝网。在茂密的椰树环绕中，耳边不时传来此起彼伏、高亢悠扬的象鸣声，时刻提醒着这里的不同。
当地人告诉游客，大象是佛教名城康提每年“佛牙节”盛会游行的主角。届时每头大象的鼻子、身体和耳朵会被装饰一新，颈上挂着声音悦耳的铃铛。在万人簇拥下，领头象驮着装有佛牙舍利的银匣子，引领着游行队伍迤逦而行，非常风光。但这些大象只是象群中的“幸运儿”。因为在条件恶劣的丛林中，许多没有双亲的大象从小就在死亡线上挣扎。
为拯救大象，斯里兰卡野生动物局建造了这所“大象孤儿院”。目前，生活在孤儿院中的70多头大象均受到精心照顾，有些还在这里生儿育女，准备颐养天年。为减少政府财政负担，孤儿院定时向游人开放，一些经过训练的大象还表演节目，以吸引游人募捐。
孤儿院里不单有无家可归的大象。建院30年来，由于人类活动范围日益扩大，对野象的生存已构成严重威胁，入选“孤儿”的范围不断扩大。如今，那些掉入陷阱受重伤、脱离群体迷途、因战火负伤及患病的幼象都有资格住进孤儿院。
在“大象孤儿院”里，游人可自由地给大象喂食，与这些庞然大物进行“零距离接触”。据介绍，斯里兰卡大象是全球大象家族中较为独特的分支：它们不如非洲大象块头大，耳朵尤其小。成年后，象耳朵、脸和鼻子周围的皮肤甚至还会显出一块与众不同的粉红色斑。
山坡下密林外，几十头“优哉游哉”的大象见到游人也不怕生，旁若无人地打闹、进食。几名工作人员在河边，用毛刷为一些大象洗澡。一头受伤的小象被单独拴在树荫下，“无辜”而“可怜”的眼神让游客们善心大发，赶快买上几根香蕉，让它大快朵颐。
与悠闲的同伴相比，几头被铁链拴着的大象格外扎眼。它们用长鼻卷着木材和树枝，步履蹒跚，让人顿生恻隐之心。工作人员说，为避免大象最终成为好吃懒做的“寄生虫”，幼象在孤儿院成年后将接受训练，帮人搬运木材。此外，虽说常年在孤儿院，大象已不具备野外生存能力，性情大多也很温和，可流淌在它们血液中的野性还是会冷不丁爆发。
为了游客的安全，人们只好给那些脾气暴躁的大象戴上铁链。
“大象孤儿院”逐渐成为当地著名的旅游景点，一家名为“马克西莫斯”的造纸公司也火了起来。这家公司的经营诀窍是“就地取材”———将象粪变废为宝，加工处理成能登大雅之堂的纸张。目前，用象粪制成的纸类产品已远销日本、欧洲和美国，连一些世界知名政要都用过这些产品。
象粪里含有大量纤维，1公斤象粪可造60至66张A4大小的纸张。目前，这家公司生产的纸张分深色和浅色两类，以棕榈枝叶为食物的大象的粪便制成深色的，吃椰子的大象的粪用来制作浅色的。虽然两种再循环纸用了75%的象粪，但由于使用特殊工艺，产品不仅没异味，而且手感十分细腻。
由于公司就设在“大象孤儿院”旁边，新鲜原料源源不断。创办7年来，该公司每天可处理两吨象粪，规模从最初的7人增加到现在的122人。2002 年，斯里兰卡前总理维克勒马辛哈访美时，曾把该公司的产品当礼品赠送，布什总统得到了有金色花纹的象粪信纸和信封等；“第一夫人”劳拉拿到有叶形花纹的精美书写纸；鲍威尔则收到了带有肉桂和香蕉香气的再循环。
斯里兰卡佛教圣地-康提古城
康提古城，以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在1815年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。康提的佛牙寺是佛教徒的朝圣之地，成为著名的历史建筑物。 康提建立于公元14世纪，位于斯里兰卡南部中央，被生长着稀有植物物种的群山环抱，地处热带植物生长地带。历史上是行政和宗教中心，现为康提省省会所在地。
1、历史：公元前6世纪，印欧语系的使用者从恒河谷入侵斯里兰卡。辛加人（Singalese）的祖先统治该岛长达2000多年。
从公元前3世纪开始，斯里兰卡逐渐演变成信奉单一印度佛教的国家，并将继续沿此方向发展。4世纪，常与信仰紧密联系的圣物象征--释迦牟尼的佛牙被迎到斯里兰卡。从那时起，王宫和佛牙寺与作为斯里兰卡首都所具有的行政管理和宗教功能紧紧地联系在了一起。
从公元前4世纪开始，阿奴拉德普勒是国家的首府，直到公元8世纪被波隆纳鲁沃取代。公元13世纪波隆纳鲁沃结束作为首府的地位。从1592年至19世纪，斯里兰卡定都康提。康提从此成为王宫和佛牙寺的所在地。
虽然一度曾在16世纪被葡萄牙、17世纪被荷兰占领，康提一直保持着独立地位，直到1815年终于被英国人征服。以后，康提一直保留着它作为斯里兰卡宗教中心的地位，并且是一些原始佛教教徒朝圣的地方。
2、城市结构：康提小城海拔500米，林木茂密。其城市规划主要围绕两块空地开展：尽头是老城行政大楼的纵长地带和形状是四边形的人工湖地带，并在城市布局规划的空闲处修建了公共花园；湖北岸有白石构筑的防御墙围挡，其历史可追溯到19世纪处，在那里，坐落着该城市宗教遗址，包括王宫和被称为达拉达.马里加马 (DaladaMaligama)的佛牙寺。重建于18世纪的达拉达.马里加马佛牙寺在斯里兰卡原首府作为斯里兰卡的宗教首府的地位，并成为佛教信奉者的朝觐圣地。阿奴拉德普勒一些庙宇的影响下，以花岗岩为基石。石灰石、大理石、木雕、牙雕等大量材料丰富了这座宫殿的装饰。纵览这座小 巧神圣的城市，还能发现一些近代的佛寺。
康提古建筑群是王宫和佛牙寺联系在一起的一个建筑范例。它是众多修建在随着国家首都的变动而迁移的作为辛加君主制度保障的圣物存放地的宫殿群之一。（IV）佛牙寺、王宫建筑群和康提古城无不与人类最重要的宗教活动之一-佛教的传播历史密切相关。康提的庙宇是释迦牟尼牙骨最终旅程的产物，也是信徒们继续举行活动的见证。
斯里兰卡旅游必玩的十大景点，你知道多少
1、斯里兰卡Sri Lanka简介（认识斯里兰卡Sri Lanka）
斯里兰卡不但有众多宗教古迹、优美的自然环境，也有自航海殖民时期遗留下来的异域风情和城镇设施。对于火车迷来说，斯里兰卡又多了一种玩法。其中首推的当然是南部科伦坡到加勒的海滨小火车。无数旅行者不厌其烦地重复着这个美好的情景。一只手中端着纯正的一杯锡兰红茶，另一只手拿着一本精装的英国小说，偎依在列车的窗户旁，眼睛凝视着远方，任海风吹拂着长发，海鸥在窗边萦绕……
她被誉为“印度洋上的眼泪”，拥有美丽的海滩、千年的古城、荷兰的城堡以及丰富的热带动植物，这个被佛法浸润的国度，虽经战乱，但莲花依旧盛开。
波隆纳鲁瓦、阿努拉德普勒和狮子岩是锡兰古国最著名的遗迹，康提的佛牙寺和亚当峰的圣迹是朝圣者云集的文化圣地。
2、科伦坡（ Colombo）
1）科伦坡Colombo简介
斯里兰卡首都，最大城市，全国政治、经济、文化和交通中心。印度洋重要港口，世界著名的人工海港。位于斯里兰卡岛西南岸，濒临印度洋，北面以凯勒尼河为界。是进入斯里兰卡的门户，素有“东方十字路口”之称。
斯里兰卡的首都，这里有旖旎的滨海风光、喧闹的夜市赌场、巍峨的摩天大厦、金碧辉煌的寺庙厅堂，漫步其中，寻找海的天堂吧。
2）科伦坡Colombo景点
斯里兰卡国家博物馆
里兰卡国家博物馆（National Museum）是斯里兰卡最古老的博物馆。国家博物馆创建于1877年，陈列着各个历史时期的珍贵文物。馆内珍藏有斯里兰卡各个历史时期的文物，其中有各种化石、古铜器、铜雕、石雕、宝石、古代武士面罩、古舆图、旗帜以及康提王朝时期的各种编织品、金属制品、漆器、瓷器、精湛的手工艺品、著名壁画、最后一代康提国王的铠甲，还有从康提运来的狮子王座。
波罗摩塔(DagobaofThuparama)是古代斯里兰卡最早的佛塔，后被毁。现存的都波罗摩塔是19世纪中期重新修建的，其形状改变了最初的谷堆形状而采取了倒扣的铃铛的形状。而周围歪斜的石柱，讲述着兰卡本地独有的圆形佛塔的历史。
锡吉里亚古城本该很早就被认定为世界奇迹之一，如今已有人正式提议把它列为世界古迹第八大奇迹。锡吉里亚古城是千年来亚洲保存最为完好的城市中心，斯里兰卡传统建筑风格在这里表现得淋漓尽致：林荫下的花园、小径与水榭楼台交融一体；对称和非对称的建筑元素相得益彰；变化多端的 平面、轴线和半径设计完美地结合在一起；古城内矗立的高达200米的中心巨石拔地而起；城东和城西，两条护城河和三面城墙环绕着两个矩形城区。
3）科伦坡Colombo交通
目前从其他国家进入斯里兰卡的唯一口岸就是科伦坡的班达拉奈克国际机场，距科伦坡市区36公里。从机场到市区可以坐出租车，约需1小时，车资500 卢比。也可以坐公交车，187路公交车到科伦坡火车站和要塞区（Fort），车票50卢比，但车站较远， 出了机场的铁栅栏门向右拐，走路约需十五分钟。出了机场的铁栅栏门向右拐，也可以坐蹦蹦车到市区，100卢比左右，可以砍价。斯里兰卡现有铁路达1944公里，从科伦坡到达斯里兰卡其他城市的重要交通工具为火车，斯里兰卡的火车在有些地方比较颠簸，总体来说，是一种比较舒适的旅游交通工具，也是旅游者在斯里兰卡国内旅游的主要交通工具。科伦坡火车站现已了开通开往康提、贾夫纳等地的国内列车。科伦坡的火车站距金融区要塞很近，步行十分钟的路程，有直达近郊勒维丽亚山、古城康提、南部海滨的车次。当地人很少坐火车出行，座位很空，一般从科伦坡到古城康提的二等车票价96卢比，需3小时。
4）科伦坡Colombo美食
作为一个国家化城市，科伦坡汇聚了世界各地的美食，既有斯里兰卡本地特色餐厅、印度餐厅和穆斯林餐厅，因为深受殖民文化影响，这里又有各种西式餐厅。除此之外，因为大量外国人的涌入，中餐馆、泰餐馆、日式餐厅也越来越常见。
5）科伦坡Colombo住宿
科伦坡住宿是很多初来斯里兰卡旅行的游客很头疼的事情，分散、价格高、条件环境参差不齐，所以很多游客都放弃住在科伦坡而住到尼甘布。
3、康堤Kandy
1）康堤Kandy简介
康提是斯里兰卡的文化之都，是佛教圣寺佛牙寺所在地，也是世界上最漂亮的城市之一。康提峡谷为群山所包围，每年都有丰富多彩的露天表演在此举行。
圣城康提曾是斯里兰卡的首都，大部分建筑在斯里兰卡历史上具有重要意义，佛寺建筑尤为重要，其中的佛牙寺珍藏着佛舍利，是朝拜佛牙的著名圣地。
康提城的半山上，是各种酒店度假村和Guest House，山上宁静，空气清爽，是来康提住宿绝对要选择的地方，各种价位都有。当然上山的路比较崎岖，但是一旦到了山上，你再俯视整个康提城，绝对不会后悔你的选择。
2）康堤Kandy景点
佛牙寺
康提的佛牙寺是佛教徒的朝圣之地成为著名的历史建筑物。宫殿群坐落在城中一个山坡台地上。现存完好的王宫中，有一座接见大厅，是当年国王召见外国使节的地方。整个建筑为木质结构，由64根巨大的木柱支承，所有的木柱、梁架都雕有精美的图案和神话传说，是斯里兰卡历史与建筑艺术史的缩影。它包括一个八角盒，现在放着珍贵的佛祖释迦牟尼的一颗佛牙。艺术，建筑学和庙宇的绘画艺术无不反映了国王及其王室成员多年以来对提高其艺术和历史价值的的慷慨资助。
康提湖位于斯里兰卡中部城市、佛教圣地康堤市中心。它是由一片稻田挖成的巨大人工湖，也是该市最著名旅游景点之一。关于康提湖有许多美丽的传说，这些传说为这个美丽的湖泊增添了许多神秘的色彩。有人说康提湖之于康提，犹如西湖之于杭州，形象的说明了康提湖对整个康提的作用。
佩拉尼亚大象孤儿院
大象孤儿院位于距科伦坡约3小时路程的品纳维拉（Pinnawela），这里专门收养那些无家可归、掉入深坑或陷阱、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象。孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的最佳景点。
佩拉尼亚皇家植物园
世界闻名的佩拉德尼亚植物园（Peradeniya Botanic Gardens）位于康提城西南5公里处，是斯里兰卡最大的植物园，亚洲第二大植物园（仅次于印尼茂物植物园）。英国殖民者入侵前，它是斯皇家花园。
3）康堤Kandy交通
康堤附近没有机场，但是从科伦坡班达拉奈克国际机场有前往康堤的大巴，车程约为两个半小时。
4）康堤Kandy美食
康堤地处斯里兰卡中部，深受斯里兰卡饮食文化的影响，在这里你可以找到斯里兰卡本地各种美食，咖喱饭、Kottu、Rott等。大多餐馆提供素食或者鸡肉、羊肉和海鲜，很少提供猪肉和牛肉。在康堤不妨去尝试一下斯里兰卡本地美食。
5）康堤Kandy住宿
康堤住宿大多集中在康堤湖周围，建在半山腰上或者山顶上，目的是为了能欣赏康堤城整个城市的风景。康堤住宿比较热门的是Golden View Rest和Olde Empire Hotel，一个位于佛牙寺对面的山上，一个就在佛牙寺隔壁，价格实惠、服务热情，位置优良。如果想入住需要提前预定。如果住在康堤湖周围山上，因为山路较陡，灯光昏暗，晚间外出最好自己准备手电筒。
4 尼甘布Negombo
1）尼甘布Negombo简介
尼甘布，一译“内贡博”，是斯里兰卡西部港口城市，位于尼甘布潟湖的北岸，科伦坡以北30公里。盛产对虾和蟹。有十七世纪荷兰建筑物的残迹。
与科伦坡相比，尼甘布更安静，且步行就可以来到沙滩。这里的沙滩没有南部冲浪胜地的喧嚣。许多旅馆就建在沙滩边，只要出门就能感受到来自印度洋的风。由于尼甘布濒临印度洋，渔业发达，在这儿有斯里兰卡很有名的尼甘布鱼市场。
2）尼甘布Negombo景点
尼甘布中心鱼市场
尼甘布是个著名的鱼村，一共有两个鱼市，一个在中心城区，靠近菜市场，另外一个在外围。菜市场附近的鱼市可以观察到尼甘布居民日常生活的状态。作为人文体验的一个部分，尼甘布的鱼市是值得一去的。
尼甘布是斯里兰卡天主教中心，有“小罗马”之称。居民大都信仰罗马天主教，因而教堂很多。其中最大，最豪华的是圣玛丽教堂。1874年开始修建，精雕细刻，总共修了50年。教堂装饰庄严典雅，十分讲究。
3）尼甘布Negombo交通
从班达拉奈克机场乘坐免费的巴士到达机场总汽车站(约10分钟)，有分别前往科伦坡、甘布和康堤的长途客车。240路可到达尼甘布，车程约20-30分钟。如果要前往康堤，可以在机场外的Shuttle Bus车站等候，这里有红色的国营长途巴士CTB Bus到达康堤，但没有具体的站牌，多为僧伽罗语，因此建议最好先向司机确认。另外从科伦坡发车的1路车(过路车)也会在这里经停，可到达康堤，不过一般会比较拥挤。
4）尼甘布Negombo美食
尼甘布城区会有各种斯里兰卡美食，咖喱饭、Kottu、Rotti和炒饭。大多餐馆提供素食或者鸡肉、羊肉和海鲜，很少提供猪肉和牛肉。在背包客聚集区Lewis Place的海边度假餐厅消费会比较贵，以西式和海鲜为主。吃腻了西餐，也可以到市区去品尝当地美食。西餐厅上菜都很慢，需要你有些耐心。
5）尼甘布Negombo住宿
尼甘布的客栈、民宿和酒店，大都在Lewis Place这条路上，靠海而建，酒店的后门直接通向海滩。选择非常丰富。你可以打tuktuk车到Lewis Place，步行找到合适的酒店为止。似乎所有的中国游客首选Silver Sand，但是实际上这里有更多性价比更高的选择。
5、斯里兰卡Sri Lanka美食（在斯里兰卡Sri Lanka吃什么？）
斯里兰卡的饮食与印度相识，当地人以大米为主食，喜欢用味似薯仔的面包果、芭蕉花、茄瓜等材料煮成小蝶的咖哩，用来拌白饭吃。喜食鸡肉，菜多放咖哩、辣椒、椰子油，味道辛辣且浓烈。一般习惯用手抓进食，但上层和外交场合使用刀叉，斯里兰卡人有喝上午茶和下午茶的习惯，爱吃甜食。
斯里兰卡特色美食
椰子鸡汤
1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞，把椰子水倒出。 2、再用刀背轻轻的敲椰子的外壳，把里面的椰肉震松（要敲久一点哦，4面8方都敲）然后走到没有人的地方，狠狠地！！超级狠地把椰子砸开，如果之前敲得够久，那么椰肉就很容易取出来了，把椰肉切成小块。 3、鸡肉切块。 4、水煮开后，把之前的椰子水倒入，还有姜丝，椰肉鸡块都放进去用武火煮，等汤水开了之后，再改用文火慢炖3小时到4小时，最后放盐调味就成功啦
咖哩饭
除了斯里兰卡著名的海鲜是当地的必点食品外。咖哩饭（Curry And Rice）也很有特色，科伦坡咖哩饭一般是一碗米饭、一个咖哩菜、一个豆子汤配以几个小炒和凉拌菜，以蔬菜为主，口味偏辣，饭菜均可添加，吃饱为止，但每个餐馆、饭店的配菜搭配都不一样，有特别要求的游客应事先问好，而且同样的咖哩饭宾馆的比街头饭店的贵几倍。
煮稻
煮稻是他们饮食中最具特色的一种，一般制作方法是吧稻子放进大瓦罐中加水煮熟。这样煮稻，米泽微黄，便于储藏，长时间香味不变，可随时食用。一般用手抓饭吃。饭好后，盛放在盘子里或芭蕉叶上，加上各种小菜，再浇上一种豆汤或椰肉汁，收手捏合拌匀送入口中。
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