纳加阔特

这里被称为“喜马拉雅山的观景台”，以最广最美的视角看世界第一高峰。加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称。在所有风景名胜中，纳加阔特度假村的景色堪称第一。它距离首都32公里。虔诚的游客来到度假村，选择一家旅馆过夜，第二天黎明起床去观看喜马拉雅山的日出奇观。在10月到次年3月之间前往纳嘉科特通常会不虚此行，但如果在6月到9月的雨季来到这里，就没有那么幸运了。夏季，谷地湿热难耐，当地居民纷纷前往凉爽的度假村避暑；冬季难得见到雪的尼泊尔人也喜欢来此度假，因为在这里甚至还有机会打雪仗。秋冬两季纳嘉科特非常寒冷，如果打算在此过夜的话，一定要准备好保暖的衣物。纳加阔特最初的军营永远也不会变成一座传统的村庄，尽管那里风景迷人，但却缺乏规划，旅馆分布非常凌乱。在2005年12月的一个宗教庆典上。疯狂的士兵酒后滋事，杀死了12个当地人，从此，当地人与驻军之间的关系变得异常紧张。游客们通常把纳嘉科特当成一个过夜的站点儿，很少有人在这里停留更长时间。离开时最好步行，向西一路下坡前往Sundarijal、萨恩库或昌古纳拉扬神庙，向北可到达乞索盘尼，或向南前往贝内帕。

加德满都—巴德岗—纳加阔特—博卡拉—蓝毗尼—尼泊尔人文之旅

尼泊尔位于喜马拉雅山南麓，为南亚山区内陆国家，全世界最高的14座海拔超过8000米的高峰中的8座在尼泊尔境内，从尼泊尔北边海拔8000多米的世界屋脊到南部台拉河接近海平面70米的谷地平原，递降急剧，这也创造了尼泊尔清爽宜人的气候和震憾的自然美景。尼泊尔地处亚洲文明的交汇地，印度教、佛教并存。众多的中世纪古城以及数不胜数的各类神庙，独特的文化、奇异的人土风情、壮美的自然景观和低廉的消费，使尼泊尔成为世界背包客最喜欢的亚洲小国家之一。

湿婆节是尼泊尔印度教的重要节日，是为庆祝三大主神之一湿婆的诞辰。湿婆是毁灭之神，兼具生殖与毁灭、创造与破坏双重性格，并呈现出不同的相貌，是生殖、音乐、舞蹈之神，非常受崇拜。这一天来自尼泊尔和印度的教徒云集在湿婆神主庙帕苏帕蒂纳斯神庙，打坐、念经、冥想，同时表演高难度的瑜伽，更奇特的是这一天，当地政府还允许苦行僧们吸食大麻。大街小巷的小朋友还会在各个路口拉起绳子，向来往的行人讨要零花钱，好购买今天“湿婆之夜”烧篝火的木柴，同时也会向捐钱的司机乘客们送上最真诚的祝福。全城也会烧一堆堆的柴火，到了晚上整个加德满都都充满了木头燃烧的味道。这种神秘而独特的景象，一定会让大家印象深刻。

杜巴广场意为皇宫广场，在尼泊尔有三个最著名的杜马广场，分别位于加德满都、帕坦和巴德岗，我们将安排去其中的两个。尼泊尔王国的马拉王朝鼎盛时期，在文化、建筑、艺术上曾一度达到巅峰，斥巨资修建王宫广场。它囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪间的纽瓦丽古典寺庙建筑和宫殿，现在都是辉煌的世界文化遗产。

杜巴广场上成群的鸽子、牛与人和谐相处的场面也是这里的一道景观。

这是杜巴广场著名的女神庙，具体有多神奇，只有到了才去揭开神秘面纱。

杜巴广场著名的白宫，曾经是尼泊尔的旧王宫，曾生活着古老的皇室成员。

在杜巴广场寺庙下的台阶下坐着很多自在休闲的当地人，他们沐浴着阳光、三三两两的坐在一起或是发呆，或是仰望看风景，或是与好友侃侃而谈…，虽然尼泊尔是全世界最穷的国家之一，但他们表现出的是积极乐观，微笑的面对生活。

运气好还可以看到杜巴广场上当地人的歌舞表演

杜巴广场上各种神的雕塑，据说在尼泊尔的神多达3亿3千多万，而尼泊尔的人口才2600多万，所以神是人的十倍之多！

可爱的尼泊尔小朋友

尼泊尔中世纪古城—巴德冈这是加德满都谷地的第三大城市巴德岗又称巴克塔普尔，位于加德满都以东12公里的地方。巴德岗，尼泊尔语中的“稻米之城”或“虔诚者之城”。远处是白雪皑皑的喜马拉雅雪山，近处是绿色的田野，以及一排排土红色的砖结构建筑，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。

巴德岗是一座有着浓郁中世纪氛围的古城。从14世纪到16世纪，巴德岗都是当时马拉王朝的首都和政治文化中心，也是中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地。在全盛时期，巴德岗有规模庞大的王宫，以及庞大的神庙建筑群—172座神庙，172座朝圣者的休息所。

这是老王宫的做“黄金门”，建于1754年，是巴德岗最后一位国王拉纳吉特·马拉的作品。黄金门的门框、门头和顶部的装饰，全都雕刻精美，用铜质镀金，是尼泊尔铜雕艺术的代表作。

这是巴德岗古城另一个著名的陶瓷广场，广场上摆满了各种造型的手工做的陶器

还可以现场观摩尼泊工匠制作陶罐过程。

烧尸庙—帕斯帕提纳神庙到了加德满都还有一个地方不得不去，这就是尼泊尔著名的烧尸庙，也称为帕斯帕提纳神庙，这里供奉破坏之神湿婆，作为世界上最神圣的印度教圣地之一。前来帕斯帕提纳神庙朝拜的信徒络绎不绝。而来自世界各地的游客对它感兴趣的原因大多是因为这里几乎每天都可以看到印度教徒的火葬场面。

帕斯帕提纳神庙的苦行僧也是这里的一大亮点

这些苦行僧大多赤身裸体，身上涂抹着木炭灰甚至是死人的骨灰。穿着短裤，身上扮着一块布，苦行僧每人除了一块布一个碗以外几乎一无所有。

只要给这些苦行僧一点小费，他们也会很乐意与你合影。

尼泊尔猴庙—斯瓦扬布那特寺斯瓦场布那特寺的主体是一座大的佛塔，在蓝天下光彩夺目，熠熠生辉，时刻散发出圣洁的佛教之光！

斯瓦扬布那特寺不愧为猴山，随处可见正在玩耍的猴子，这些猴子长年生活在这里、它们已经成为这里的主人，可能每天见到无数的游客，所以见到人也点也不躲藏，甚至摆好pose任期拍摄！

尼泊尔的时光是休闲的，就连这些狗和猴子傍若无人在太阳下睡觉和玩耍。

在猴庙还可以欣赏到加德满都壮观的全景

最佳观景台—纳加阔特纳加阔特是一个不大的地方，但这里却是欣赏喜玛拉雅群峰最佳的地方，远处的喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高，还能看到世界第一高峰－珠穆朗玛峰，所以被称为喜马拉雅山的观景台!

喜玛拉雅雪山的日照金山同样也是震憾人心

博卡拉是尼泊尔除加都外，另一处最为盛名的风景地。相比热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎小资天堂。

博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特，在美丽的费瓦湖碧波荡舟，欣赏远处雪山，也是一大享受。

博卡拉同时是世界著名三大滑翔伞圣地之一，色彩鲜艳的滑翔伞从高山上飞翔而下，不仅可以欣赏到远处震憾的安娜普那尔雪峰，还可以俯瞰整个博卡拉城和美丽的费瓦湖！

释迦牟尼诞生地—蓝毗尼2500多年前，佛教的创始人祖乔达摩-悉达多（释迦牟尼），就出生于北印度迦毗罗卫国，就是现在的蓝毗尼，所以蓝毗尼又被称为“佛祖的故乡”。

做为佛教最重要的圣地之一，每天都有来自世界各地虔诚的佛教徙不远万里来此朝圣，在菩提树下每天都有不少高僧打坐。

黄褐的铁柱便是著名的阿育王石碑。碑是圆柱形，是公元前249年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建。刻在碑上的文字确凿无疑地证明了兰毗尼是佛祖降生之地

世界各地的佛教国家在此建寺27座寺庙，风格迵异的各国寺庙成为了蓝毗尼最重要人文景观，所以蓝毗尼也是名副其实的寺庙之国。

行程简介：本活动由 云行户外俱乐部提供

D1：国内-加德满都—杜巴广场—泰米尔老城

D2：泰米尔—帕苏帕蒂纳斯—猴庙

D3：泰米尔—巴德岗—纳加阔特

D4：纳加阔特—博卡拉—费瓦湖

D5：博卡拉—滑翔伞—和平山—世界和平塔

D6：博卡拉-蓝毗尼—中华寺—韩国寺

D7：蓝毗尼—蓝毗尼园—阿育王石柱

D8：蓝毗尼—加德满都—泰米尔

D9：加德满都飞国内（结束行程）

行程亮点：

尼泊尔苦行僧大会—湿婆节

加德满都+巴德岗古城—双杜巴广场

喜马拉雅最佳观景平台—纳加阔特

帕苏帕蒂纳斯—尼泊尔

最神圣的印度寺庙著名的猴庙—斯瓦扬布纳特寺

尼泊尔著名的小资渡假胜地—博卡拉

佛教圣地，佛陀诞生地—蓝毗尼

加都最繁华之地，购物天堂—泰米尔区

出发时间：2018年2月12日行程时间：2月12-2月20日（共9天8晚）

费用：4980元/人 定金：2000元/人

费用包含：1、交通：当地包车费、接送机费用2、住宿：全程住宿3、景点：行程中所列景点门票费、博卡拉划船4、领队：专业领队带队、摄影师全程旅拍5、保险：境外旅游险，保额30万/人6、通迅：赠送当地电话卡、万能电源转换头

费用不含：1、全程餐费，部分酒店含早餐2、博卡拉滑翔伞3、单房差，如没人拼房可能会产生（九晚约1000元）4、国内飞尼泊尔往返机票费

详细行程：参与本次活动的朋友请关注 云行户外

第0天：成都集合

第一天：成都—加德满都—杜巴广场—泰米尔市场目前从国内飞尼泊尔最便宜的机票是从成都飞，提前预定成都往返加德满都的机票才3000多，而且不用中转其他国家，这样也简化了入镜手续。尼泊尔从2016年就对中国游客施行免费落地签，所以你只要拿着空白护照，出示往返机票就可以愉快飞往尼泊尔。从成都飞往尼泊尔途中可看到壮观青藏高原和喜玛拉雅雪山群峰，世界上最高最震憾的雪山都可以在飞机上欣赏到。尼泊尔时间上午10：30到达加德满都国际机场，领队安排接机服务，先送达到泰米尔区的酒店，安排入住。然后再前往著名的杜巴广场，杜巴广场是加德满都最有名的广场，这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿，所以以被称为寺庙之城。塔莱珠女神庙、哈努曼神像、旧王宫建筑群、加塔曼达神庙、库玛莉女神宫殿等。然后再前往泰米尔老城区，这里大街小巷都出售当地极具特色的当地商品，大家可以各种砍砍砍，买买买，只要会还价一定会让你挑选到称心如意的伴手礼。

第二天：泰米尔—帕苏帕蒂纳斯—猴庙今天是尼泊尔湿婆节的第一天，也是苦行僧聚会的日子。从尼泊尔和印度成千上万的苦行僧云集到湿婆神四大主寺之一“帕苏帕蒂纳斯神庙”，祭拜湿婆神，庆祝湿婆神生日。湿婆是印度教三大主神之一，是生殖、音乐、舞蹈之神。当地人也认为在湿婆节这天诚心祭拜，能够婚姻长久，多子多福。这一天印度教徒会前各地的湿婆庙，向湿婆神供奉鲜花、水果，彻夜欢歌跳舞。然后下午再前往斯瓦扬布纳特寺，因为寺庙的猴子很多，且不怕人，也称为“猴庙”。猴庙的主建筑是一座巨型的舍利塔，塔身为圆锥型，底座为四方形，底座四面绘有眼睛的图案，这是“智慧的眼睛”，能够看到世间一切，象征着佛眼法力无边，同时在山顶也可以看到壮观的加德满都全景。晚上返回泰米尔区酒店入往。

第三天：泰米尔—巴德岗—纳加阔特在酒店早餐后，先前往加德满都著名的古城之一巴德岗，巴德岗是一座有着浓郁中世纪氛围的古城，也是中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地。在全盛时期，巴德岗有规模庞大的王宫，以及庞大的神庙建筑群，这里的宫殿、庭院、寺庙、雕像都叫人叹为观止，重点游览杜巴广场、陶玛迪广场和塔丘帕广场。在巴德岗午餐后，再前美丽的纳加阔特，纳加阔特是尼泊尔靠近喜马拉雅山的一处村庄，位于一座正对着喜马拉雅山的山脊上，被称为“喜马拉雅山的观景台”，在这里将以最广最美的欣赏到一字排开的八座八千米以上雪峰，非常壮观。加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称。在尼泊尔所有的村庄中，纳加阔特度假村的景色堪称第一，运气好还可以欣赏到震憾的日照金山。

第四天：纳加阔特—博卡拉—费瓦湖在纳加阔特欣赏完震憾的喜马拉雅山群峰日出后，再前往尼泊尔另一个迷人的旅游胜地—博卡拉，坐车时间约为4-5小时，但沿途的田园风光也很不错。博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的费瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，我们到达后，先入住当地酒店，然后再前往美丽的费瓦湖，在迷人的湖风山色间划船，欣赏震憾的雪山倒影。下午逛博卡拉老城区，买各种特色纪念品或吃当地特色美食。

第五天：博卡拉—滑翔伞—和平山—世界和平塔博卡拉是世界著名三大滑翔伞圣地之一，所以一定要体验这里最具挑战的旅游项目—滑翔伞，早晨起来，我们将乘车去山顶，由经验丰富的教练带着大家从高山上滑翔而下，不仅可以欣赏到远处震憾的安娜普那尔雪峰，还可以俯瞰整个博卡拉城和美丽的费瓦湖，整个时间约为40多分钟，惊险刺激和震憾的风光一定会让你终身难忘。下午再前往费瓦湖南面的和平塔山，这里有一座著名的和平塔，佛塔通体洁白，四面各有一个佛像，分别由兴建佛塔的四个国家修建：日本的坐佛，尼泊尔的立佛，斯里兰卡的佛陀悟道和泰国的卧佛涅槃。在这里可以欣赏到震憾的鱼尾峰夕阳。晚上回酒店，可逛老城区，自由购物、吃饭。

第六天：博卡拉-蓝毗尼从博卡拉到蓝毗尼距离较远，坐车约6、7个小时才能到达。佛教的创始人祖乔达摩-悉达多（释迦牟尼），公元前五百年就出生于北印度迦毗罗卫国，就是现在的蓝毗尼，所以蓝毗尼又被称为“佛祖的故乡”，是全世界佛教徙心中永恒的圣地。全世界信仰佛教的国家都在这里建立寺庙，弘扬佛法，目前共有15个国家在此建寺27座，风格迵异的各国寺庙成为了蓝毗尼最重要人文景观，所以蓝毗尼也是名副其实的寺庙之国，晚上住在中华寺或韩国寺，可以参加寺庙的早课和晚课，做禅修，体验寺庙生活。

第七天：蓝毗尼—阿育王石柱—蓝毗尼园蓝毗尼寺庙群的面积非常之大，世界各国在这里修建的寺庙也一定会让你目不暇接，最好的方式是骑单车或坐当地突突车。下午参观世界文化遗产-蓝毗尼园，这是佛陀诞生的地方，也是蓝毗尼最为神圣庄严的地方。白色方型两层的摩诃摩耶夫人庙，庄严肃穆，清秀典雅。庙旁的一泓池水明澈如镜，在阳光的照射下，泛起点点金光。池边长着一棵娑罗双树，挺拔的树干巍巍耸立，宽大的树冠给庙宇留下一片树荫。在玛雅黛维女神庙的正北，是著名的阿育王石碑。碑是圆柱形，是公元前249年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建。刻在碑上的文字确凿无疑地证明了兰毗尼是佛祖降生之地。每天都有来自世界各地虔诚的佛教徙不远千里来此朝圣。

第八天：蓝毗尼—加德满都早晨从蓝毗尼乘车返回加德满都，入住泰米尔区酒店。下午自由活动，逛街购物

第九天：加德满都—飞成都或全国各地从加德满都前往机场，然后乘飞机各自回国，结束愉快行程。

尼泊尔让人流连的古镇：“人间仙境”纳加阔特

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＂活着，是一场盛大庄严的旅行＂

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希 望 你 喜 欢 这 个 平 台

本周主题是尼泊尔那些让人驻足流连的古镇。雪山之国有许多安静、闲适、古朴的小镇，它们少了一些商业痕迹，而多了一些历史的味道。如果您还没有去造访过它们，那您还不算太了解尼泊尔。这些小镇，才是真正的尼泊尔，更能让游客体味到原汁原味的当地情怀与人文风貌。

纳加阔特（Nagarkot）是一个很小的地方，被称为“喜马拉雅山的观景台”。因为这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉日出视角最广且最佳的地方。在这里观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中，可以看到十座世界最高山峰中的五座。如果能见度高，还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰。它曾是尼泊尔统治者的隐居地，但在70年代开始转变为最受欢迎的观赏日出及日落的景点。纳加阔特的日出号称加德满都谷地第一，这里山景很壮观，天清时能看到远处的连绵雪山。除了看雪山，这里的山区景色也相当不错，值得仔细欣赏一番。

每年10月中旬至次年4月上旬是看山景的最佳季节，冬季有时云雾较多时会看不见雪山，所以一定要选择晴好天气时前往。在天气晴朗、能见度高时，在此能远眺对面的喜马拉雅山脉，从东侧的珠穆朗玛峰到西侧的安娜普纳山系，一字排开的雪山景观相当震撼人心，尤其在日出时无比壮美。

从加德满都前往纳加阔特有三种方法：你可以泰米尔北边Lekhnath Marg汽车站乘坐当地大巴，到纳加阔特需2小时，一般是下午1点半出发。有些季节，加德满都没有班车，可以先到巴德岗，然后换乘汽车去纳加阔特，班车很多。对于游客，最便捷的方式当然是乘坐出租车或包车。

来源：Eddy-Mao

由于纳加阔特距离加德满都、巴德岗较远，交通也不是很方便，游客们大多会在下午前往纳加阔特，看过日落后住上一晚，第二天清晨再看雪山日出。纳加阔特的餐馆很少，游客多是在住宿的旅馆用餐。笔者几乎都是在当地宾馆用餐，而考虑到纳加阔特气温较低，用水用电和网络的不可靠性，我们安排的都是五星级喜马拉雅俱乐部的豪华房。除了看雪山，这里的山区景色也相当不错，你可以在车上仔细欣赏一番。

山区自然生态，环境优雅，满眼翠绿，抬眼望去既是雪山白云，令心灵震撼。霞光穿透天际，那一刻无数感慨涌上心头，激动之情难以言表。

从未想过有一天，当从睡梦中醒来的时候，拉开窗帘，壮观巍峨的喜玛拉雅雪山就如神话般出现在眼前；在花园里的大露台上，呼吸着山区新鲜的空气，一边喝着咖啡，一边欣赏着美景，如此美妙的一刻就在纳加阔特。

纳加阔特的清晨，阳光会在这里起舞。这里的山是宁静的，你即便在这里待上一两天，其实都不会腻，因为最美的风景，若留在了心底，你就不会再抛去。雨后的群山，空气清净，当那五彩的彩虹挂在山际时，你便会感受到此时的曼妙。

纳加阔特的雪山是挂在空中的，需仰视才见。7000多米落差的喜马拉雅山南麓，被云雾分割开来，以至于天地间会出现多个地平线，高处的便是连绵的喜马拉雅雪峰，宛如一条蓝白相间的缎带横挂在天空。雪山在这里似乎不再是供观赏的，而是供人们仰瞻和朝拜的。

日落时的美让人惊艳。这种美，很奇妙，它让人震撼，让人想落泪，却又让内心无比的宁静，那一刻，喜怒哀乐似乎从身体里被剥离出来，金钱名利更是无足轻重，平衡与和谐才是世间永恒。

而当到了晚上的时候，站在这里欣赏那星空，却也是件再浪漫不过的事，那触手可及的银河，耀眼而夺目，仿佛恋人们永恒不变的誓言垂于天际。

来纳加阔特吧，体会那种彻头彻尾的宁静。从两千多米海拔的阳台望向远方，一群群老鹰在窗前盘旋争夺地盘，千里高山梯田层叠交错，远处炊烟袅袅，景色美轮美奂。在人间仙境，一切都跟着心走，全身的每个细胞都想跳跃，但马上小小的激动便化作跳跃的小音符，最后归于这片宁静。

叶凉说

尼泊尔号称“高山王国”，而不是普通的山地王国，是因为她背靠喜马拉雅山脉，其境内分布着众多的“极高山”（海拔超过6000米以上的高山被称为极高山）。地球上最高的14座山峰中，有八座全部或部分位于尼泊尔境内。雪山之上有神灵，在纳加阔特可以览尽众神。

纳加阔特从严格意义上讲，称不上古镇，只是旧日堡垒改建的旅游景点（Kot后缀就是指要塞、堡垒）。而尼泊尔雪山美景众多，即使是在加德满都谷地，天边小镇也早已不是笔者的第一选择。不过请相信我，在纳加阔特看雪山还是很赞，而好酒店比什么都重要。

联 系方式

叶凉微信：heartcraver；

电话：+9779808886688（尼泊尔）

佛学院志愿者，联合国南亚特殊贡献奖得主，旅行作家兼国际领队

服务于文化交流，南亚高品质游与深度游开发

欢迎诸位亲们投稿，投稿邮箱（coolleaf@icloud.com)，会有小心意奉上。

注：部分素材来源于网络，欢迎原作者与我们联系。

长按关注尼泊尔旅行，留下幸福的脚印……

看雪山呀看雪山

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尼泊尔（加德满都+纳加阔特+博卡拉）纯玩7天6晚半自由行徒步之旅

尼泊尔(加德满都+纳加阔特+博卡拉)四飞7天6晚半自由行徒步之旅

2人起天天发班无领队，满20人起派领队

杭州/宁波/温州均可出发：东航联运昆明转机

行程特色：

1）尼泊尔精选行程一次尽览

2）聆听加德满都杜广场的袅袅梵音

3）朝圣活女神庙里的独特信仰

4）品尝尼泊尔当地特色餐欣赏塔奴族歌舞表演

5）泛舟费瓦湖，看东方瑞士—博卡拉的恬淡优雅

行程秒懂：

第一天：杭州/宁波/温州—昆明—尼泊尔(加德满都)

第二天：加德满都——博卡拉

第三天：博卡拉-徒步

第四天：博卡拉——纳加阔特

第五天：纳加阔特——加德满都

第六天：加德满都——昆明

第七天：昆明——杭州或温州或宁波

Day1

杭州飞昆明飞尼泊尔(加德满都)

●杭州乘机飞昆明（参考航班MU5655 7:25—10:30）昆明转机前往加德满都（参考航班:MU2593 14:05—15:15或MU757 15;15—16:30）我们的导游会在机场等候大家。接机后送往酒店稍作休息开始加德满都河谷宗教文化之旅。

●它位于尼泊尔的中部谷地 是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧 洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山 色，风景异常美丽吃完饭下午我们带您参观斯瓦扬布寺【Swyoumbhunath】：亦称猴庙，经历2000多年 风雨的世界文化遗产是一组古老的宗教建筑群，又是尼泊尔最神圣的佛塔，在此可以拍摄加德满都谷地全景 晚上给大家准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴在热情的舞蹈聚会中大家相互熟悉起来

住宿

加德满都：Gokarna Forest Resort / Hotel Annapurna /或同级

餐饮

晚餐

Day2

加德满都——博卡拉（车程约６小时）

（行程时间较长，约6小时，大家可以备一些小点心路上吃，晕车的乘客请备好晕车药）

●7点早餐后，乘车前往宁静闲适，风景秀丽的小镇“博卡拉”（Pokhara，车程约6小时）。博卡拉被誉为南亚瑞士，其湖光山色和闲适的生活节奏很适合忙碌的人们来此享受宁静的度假时光。

●抵达后午餐。下午登上费瓦湖边庄严的世界和平塔。顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山脉及博卡拉小城。18点左右晚餐后，漫步湖边区绵延3-4公里长的商店，酒吧或餐厅。

住宿

博卡拉(Hotel Dandelion/ Kuti Resort & SPA)

餐饮

早、中、晚

Day3

博卡拉+徒步

如果天气好，导游会在凌晨4点左右叫醒您，乘车前往波卡拉山岭“萨冉科特”(SARANGKOT)观看绝美的安纳普尔娜雪山日出(参观时间约2小时)，雄浑壮美的“道拉吉里峰”，美丽惊艳的“鱼尾峰（Fishtail）”…让人惬意爽朗！完毕后返回酒店早餐后开始享受完全休闲的一天，尽享博卡拉美景：泛舟湖上(1.5小时)，游览湖中的夏克蒂女神庙（Barali）,这是博卡拉最重要的标志——力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。秀美清澈的费瓦湖，巍峨连绵的安娜普纳雪山，青山绿水让人陶醉。

体验徒步和平塔。

住宿

博卡拉(Hotel Dandelion/ Kuti Resort & SPA)

餐饮

早、中、晚

Day4

博卡拉——纳加阔特（车程约６-7小时）

（行程时间较长，约6-7小时，大家可以备一些小点心路上吃，晕车的乘客请备好晕车药）

●早餐后告别博卡拉，乘车返回加德满都，车程约 6-7小时。抵达加都后开行1.5小时前往加都以东30公里的美丽的尼瓦尔人村庄“纳嘉阔特（NAGARKOT，海拔：2000米）。 这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、而闻名，是 著名的喜马拉雅观景台。抵达后入住酒店，欣 赏美丽的风景。

住宿

纳加阔特:hotel niwaniva

餐饮

早、中、晚

Day5

纳加阔特——加德满都（车程约2小时）

勤快点，起个大早吧，这里的雪山日出可是不能错过的。早餐后可以再拍拍照片， 看看美丽的雪山风景，然后返回加德满都。 途中游览加德满都河谷另一座古城“巴德岗”（也称巴克塔普尔，Bhaktapur，参观时 间约 2 小时），游览巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square，联合国人类文化遗产）：55 窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等，这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保 留下来。最后参观尼泊尔的地标建 筑--“博达哈大佛塔 ”（Boudhananth）同时也是尼泊尔最著名的佛教圣地之 一佛塔造型精美，文物众多，被联合国教科文组织命名为“世界自然文化遗产”当人们向佛陀表示虔诚时，仪式是这样：全身俯倒伏 在地上，跪向他们的佛，绕着佛塔跪行 接下来的目标当然是去著名的“泰米尔”（Thamel）商 业街享受购物乐趣啦。泰米尔街是加都的中心，世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。 晚餐在泰米尔街任您自由享用世界各地美食。

住宿

加德满都(Hotel Shangrila / Gokarna Forest Resort / Hotel Annapurna)

餐饮

早、中、晚

Day6

加德满都飞昆明（参考航班：MU2594 16:15—21:25或MU758 17:30—23:05）

●酒店内早餐后自由活动。

●后前往加德满都国际机场搭乘飞成昆明。结束本次尼泊尔之旅。

住宿

昆明：经济型酒店

餐饮

早

Day7

昆明—杭州/宁波/温州

●酒店内早餐后根据航班安排送机

住宿

温馨的家

餐饮

早

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

收费标准；6280元/人，大小同价。（12岁以下儿童不占床可减去房差）

【费用包含】：

1、杭州—昆明—加德满都往返经济舱机票和燃油税（机票不允许改名、退票、改票、改期）

2、全程入住酒店标准间，（双人标准间，散拼团为散客拼房，若出现单男或单女，我社有权调整夫妻房或作加床处理，团友有义务听从及配合领队和导游的安排，如要住单间，请另补付单房差价）；境外酒店没有官方公布的星级标准，请参考行业标准(订房网站如 Agoda 或携程或 Booking 等，评定四星或四钻酒店,即为行业参考标准的当地五星酒店;各大主流订房网站评价的五星或五钻酒店即国际五星或钻石五星酒店级别)！

3、行程中地面交通

4、行程所列餐食，境外用餐酒水、饮品需客人自付（早餐在酒店为西式早餐；用餐时间在飞机或船上机船餐为准，不再另退餐费），所有餐食如自动放弃 ，餐费恕不退还。

5、当地司机、中文导游服务（旅行社可根据实际人数调配用车大小、座次）；

6、行程所列景点第一大门票，以行程内所列为准，若因自身原因没有参加的，不退费用，敬请谅解。

【费用不包含】：

1、境外司机导游服务费500元/人（请于报名是一同支付）

2、候机或转机期间的餐食，全程单间差1600元

3、境外保险费（自理）2人起报名，俱乐部赠送。

4、行李的海关税、搬运费、保管费及超重（件）托运费

5、电话、传真、付费电视、洗衣、酒店饮料等个人消费及行程以外的自选项目

6、因罢工、大风、大雾、交通延误等人力不可抗拒原因所导致的额外费用

7、如行李或物品丢失、被盗等意外损失费用，当地酒店用餐均不含酒水，需要另外付费

8、各景点照像机和录像机使用费用

9、客人自行前往集合地点和行程结束后机场返回的交通费，航空公司临时通知增加的燃油附加费

10、游客要求的行程外地点产生的超公里费和超工时费

签证（关于签证的重要须知）：

尼泊尔落地免签

出行提示：

1.请您仔细阅读《出团通知书》。

2.确认出票后，由于客人原因取消行程，产生的损失由客人承担。

3.请您携带本人护照、电子客票行程单务必提前到达机场，以确保顺利出行。如个人原因导致误机，产生的一切损失由客人自行承担。敬请您理解和配合。

4.抵达加德满都机场：请准备好护照原件+尼泊尔落地签证+尼泊尔入境卡在外国人的任意通道排队过尼泊尔移民检查（出入境卡我们送团人已经为你填好）。然后前往一楼，提取托运行李，最后出港导游会举牌迎接。

5.离开加德满都机场：请排队进入机场，准备好护照原件+您所乘航班的电子客票行程单以备尼泊尔机场警察检查。然后过行李安检，前往您所乘航空的柜台办理登机牌。然后乘电梯前往二楼，填写尼泊尔出境卡（已经为你填好），在任意通道排队等候移民局检查，再次在男士、女士两个通道接受行李开包安检后进入候机大厅候机。

7.若有国内联运，请务必乘坐，不能误机，联运段未乘坐将不能乘坐国际航班！！

8.尼泊尔使馆因为申请签证者太多，个别时候会因粗心填错签证而作微小的涂改。拿到尼泊尔签证后请务必检查是否有签证官涂改的痕迹，如果有，需要告知尼泊尔使馆或领事馆在更改处盖章或者出具签证修改证明方可确保在中国出境时顺利过关。如果抵达出境口岸机场才发现，则请以诚恳的态度向边防警官说明情况，并向警官出具书面保证：即如果因签证导致无法在尼泊尔入境，将自行承担由此引起的一起后果和经济损失。同时可以告知警官，尼泊尔可以做落地签证，尼泊尔入境基本可以保证完全不会有问题。

9.如果因天气原因导致航班取消，后段国航会安排后续航班。

尼泊尔注意事项：

1. 时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分。比如北京时间中午12点，即是尼泊尔时间上午9点45分。

2. 货币：当地流通货币为尼泊尔卢比（RS）。请客人自备美金或人民币出行，美金、人民币、港币、欧元等多种外币均可在尼泊尔当地银行直接兑换尼泊尔卢比消费。汇率大约为1美元兑换约70尼币，1人民币兑换约15尼币（具体汇率以当地当日汇率为准）；外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换，换汇后请保留收据；当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡（中国银联卡尚未开通），如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费；

3. 电器、手机及网络：

★电压为220V或240V。但酒店插座以双向圆头为主（欧标），请自带转换装置。

★如果开通国际漫游，中国手机可以在尼泊尔使用（通话、短信均可）。使用国际漫游手机拨打国内电话：0086-电话号码。从国内拨打国际漫游手机：直接拨手机号码。从国内拨打尼泊尔酒店电话：00977（尼泊尔国家代码）+1（加德满都区号）或61 （博卡拉区号）或56（奇旺区号）+电话号码

★尼泊尔越来越多地区的酒店开始提供无线网络覆盖。携带笔记本电脑的客人基本在加德满都和博卡拉的酒店可以使用房间内有线网络（收费）或者酒店大厅无线网络（收费）。奇旺和纳迦阔特目前无酒店内上网调价，加德满都、博卡拉的网络电话（Internet Phone）、直拨电话和网吧非常多，很便利。网络电话费用低廉，拨打中国从每分钟3尼币-25尼币不等。

4. 用餐：早餐为酒店中西混合式，正餐以中餐为主，其中一些是印度式中餐口味，对于中国游客可能不太习惯，可根据个人情况带上佐餐食品或罐头（液态状食品，均需要托运）。参加我社团队客人都会安排尼泊尔歌舞表演晚餐，感受尼餐的特殊风味。

5. 酒店：尼泊尔以旅游业作为支柱产业，故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店从全球连锁的5星级酒店到价格低廉的客栈均有选择。整体来说比国内相应星级的酒店规模小、使用年限久，但服务周到、热忱。团队一般提供双人标准间，二人一房。酒店房间提供毛巾，但无洗漱用品、拖鞋和热开水提供。

6. 车辆：尼泊尔基本无工业，车辆均依靠进口。所使用的旅游用车大多由印度、日本、韩国引进。使用年限比较长、车况较旧。

7. 纪念品：尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买，但请注意，被视为古董的佛像无法带出尼泊尔。长于25厘米的廓尔卡军刀可能被成都海关列为管制刀具，而在返回成都机场时遭遇没收，而小号和稍大号的军刀则可视作礼品正常托运携带，购买时请特别注意。另外，如果携带多幅唐卡，由拉萨入境时可能被盘查或扣下，请适量购买

8. 小费：尼泊尔是小费国家，境外司机、导游小费需按照惯例支付5-8美金/人.天。另外，应当向当地酒店服务生、餐厅侍应、行李生、旅行车的司机小弟、奇旺公园象夫及丛林向导、费娃湖泛舟的船夫等服务人员给予小费以示对他们劳动的肯定。

9. 友情提示：

★海拔：加德满都：1300米，博卡拉：800米，奇旺：150米，纳加阔特：1900米。所以打消可能有高原反应的担心吧，尽情感受自由、纯净的尼泊尔！关于徒步的大致海拔情况：小环线布恩山：1340米-布恩山观景台3100米。安娜普尔纳峰大环线徒步：800米-5500米。ABC徒步：1300米-4200米。佐姆索姆下行徒步线路：1300米-2700米。珠峰大本营徒步：2840米-5550米。

★在尼泊尔不能喝未煮沸的水，最好购买密封的矿泉水饮用，或买奶茶喝。尼泊尔的奶茶都不是冲泡而是经过煮沸的。

★到尼泊尔旅游时，不要爬骑在神像上面玩耍或拍照，以示对当地宗教信仰的尊重。

★尼泊尔妇女较为保守，切记问候时不要身体接触，跟当地招呼时，双手合十微笑说“Namaste”（意为您好，是尼泊尔人常用的问候方式）即可。

★尼泊尔人相信神只住在人的头顶，所以切记不要抚摸小孩的头。

★左手在尼泊尔人的观念中代表不洁，握手或传递东西时最好用右手或双手。

★尼泊尔的道路行驶方向与我国相反，（汽车的方向盘在右边），所以游客在过马路的时候一定要注意安全，观察来往的车辆，以免造成交通事故。

★在尼泊尔机场出港、入港、包括大厅内托运行李时都有很多尼泊尔工人上前要求帮您提行李，如果不准备给小费，请千万不要同意他们动您的行李。如果交由他们帮助搬运行李，则需要给予小费。另外，乘坐往返加德满都的航班时请务必上锁，加德满都机场无法保证行李的财产安全。如果因此遭受财物损失，我社不承担任何责任。您可以向落地机场的行李查询报案，该机场会按规定做相应的处理或者赔付。

★在旅途中携带的贵重物品（现金，护照等）请随身携带或寄放在住宿饭店的保险箱内，绝不可放在车上、房间内、托运行李内等，切勿交至他人保管，如有遗失旅客须自行负责，与旅行社责任无关。（各地酒店前台有保险箱为客人提供）