求幻灯片--有关西藏拉萨旅游

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拉萨旅游攻略有哪些?

西藏拉萨气候干燥,要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强,要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大,要带上羽绒服或冲锋衣,一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天,能有效缓解高原反应。

西藏拉萨旅游安排 西藏拉萨旅游

现在已经不太适合去了,因为现在已经不是旅游的最佳时节了劝你多多考虑。提前说明一下那边的环境,现在天气已经转冷高原缺氧严重绿色已经褪去满地寸草不生,由于日照时间比较长白天没多冷{拉萨},如果选择坐飞机,下飞机你就什么都明白了{贡嘎空港}。希望你旅途愉快助你能有好心情,如果时间允许请你选择明年78月份。拉萨欢迎你。

请问西藏旅游应作哪些准备

第一天无话,总结下进藏的一些注意事项吧。

1、进藏前一周,须养精蓄锐,可服用藏药红景天、高原安等,以增强抗疲劳、抗缺氧的能力。如果正在发烧感冒,千万要延迟进藏。

2、初次进藏可选择坐火车,可一览美景,也有个适应过程,回来时因旅行疲劳就选择坐飞机吧。

3、西藏天气干燥,变化无常,且紫外线十分强烈,一定要准备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。

4、早晚温差大,多带衣服没错,如在海拔4500米以上过夜必须着冬装了。

5、必须随身备好药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但一定要记住:有一点感冒的症状,马上就得吃药。因为感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因,而且在缺氧状态下不易痊愈。

6、照相器材一定要备好,如果容量不够了,电池没电了等等,那谁都帮不上忙啦。

7、其实大家最担心的就是高原反应,不要背上心理恐惧的包袱,未上高原前很难预知,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应,而且每个人的反应表现也各不相同。我老妈头不痛气不喘,就是腹胀,吃下去的东西特别容易就给吐出来。

以下几点注意便是:

(1)如果是坐飞机上高原,一般高原反应的症状会在12~14小时左右产生,进藏第一天一定要休息好,少说话,缺氧状态会让人有一时兴奋的表现。

(2)轻微的高原反应会不治自愈,不要动辄就吸氧,延缓适应高原的时间。

(3)进藏后可选择先去林芝,那里海拔低,更有一个适应过程。

(4)多吃易消化的食品,每顿饭只吃个七分饱,一定要多喝水。

(5)不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。

(6)不可急速行走,更不能跑步,一定要量力而行。

西藏拉萨旅游攻略4天不拉屎「去拉萨四天怎么玩」 西藏拉萨旅游

想去西藏玩四天,求推荐一下应该怎样玩比较合理?

如果只有四天时间的话,建议直接去林芝

第一天:雅鲁藏布大峡谷

世界上最大、最深的峡谷,也是西藏唯一的5A级大峡谷,在这里可以遇见南迦巴瓦峰的“日照金山”,可以乘坐热气球、悬崖秋千,泡一次康养温泉足浴,看江水奔流、林海茂密。

第二天:苯日+鲁朗花海牧场

苯日的风景很“江南”,远山如黛,杨柳低垂,可以乘坐热综《妻子的浪漫旅行3》同款游船,打卡江心岛,体验沙滩越野摩托。

鲁朗花海牧场被誉为“叫人不想家的地方”,这儿草木葱郁,溪流潺潺,来到这里就想过着田园诗意的生活。

第三天:巴松措

巴松措在藏语中是“绿色的水”的意思,每到春季,清澈碧绿的湖水四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。在这里,可以乘坐帆船游湖,打卡遗忘码头的喜玛拉雅轻奢露营地,还可以徒步到新措湖边,欣赏仙境般的景致。

第四天:返程

拉萨旅游攻略,注意事项,必备物品。

证件

1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。

2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。

3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理,但是手续相对复杂,如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社,费用大概在¥100~200之间。

携带物品

1、携带衣物:冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等;

2、卫生用品:洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等;

3、户外用品:背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等

4、防晒用品:防晒霜(50SPF PA++以上)、帽子、太阳眼镜等;

5、各类器材:手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等;

6、各类食品:干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路线

阿里南线8日

01D1:拉萨—羊卓雍措卡若拉冰川日喀则

02D2:日喀则—拉孜萨嘎

03D3:萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

04D4:塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

05D5:札达—冈仁波齐神山—萨嘎

06D6:萨嘎-佩枯措西夏邦马峰—老定日珠峰大本营

07D7:珠峰—绒布寺乌拉山—拉孜—日喀则

08D8:日喀则—扎什伦布寺雅鲁藏布江—拉萨

路线二

阿里大北线13日

01D1:拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

04D4:萨嘎—仲巴帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

05打:塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河

07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

10D10:文布南村一 文布北村一尼玛

11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半岛纳木错

13D13:纳木错→藏北草原当雄羊八井地热田温泉圣城拉萨

路线三

全景环线7天

01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷索松村

02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当

03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则

D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营

05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则

06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错

07纳木错——羊八井——拉萨

大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略

打破传统,突破常规,2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!

住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含(嘎拉桃花村+索松村+吞巴村)+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!

第一天:拉萨---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘车沿林芝东行,经达孜县墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口,过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!前往—巴松措,,镶嵌在高原上的翡翠明珠,藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天:林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村(观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验)

早餐后从八一出发,途经色季拉山,远观冰山之父南迦巴瓦峰,沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海, 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村,嘎拉桃花村位于林八一镇东南侧大约5-6公里处,靠近嘎拉村附近,沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上,有大片密集的桃花盛开,一簇簇装点在碧绿草上,风光醉人,也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。

第三天:索松村—雅鲁藏布大峡谷(近观南迦巴瓦峰)---卧龙奇石—加查

早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷,到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷,峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景;爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族,一睹自然和历史在此留下的千年印记,也可亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯;南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”,其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面,传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面,从而终日云雾缭绕,难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐,之后经过卧龙奇石前往加查。

第四天:加查—达古峡谷—桑耶寺(西藏第一座寺庙)—羊湖—拉萨

今天是我们整个行程的最后一天,早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑佛教的宇宙观进行布局,

中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措,西藏

三大圣湖之一,羊卓雍措简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它

在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖";与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其湖光山色之美,冠绝藏南。

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西藏自驾游旅游攻略

西藏自驾游旅游攻略如下:

1、车辆检查养护

根据自己车子的车况,可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养,如更换机油、机滤、空滤等,检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等,另外轮胎花纹看一下,如果花纹较浅的,可以更换一下轮胎。

2、车辆工具箱

车上要配备随车工具,如充气泵、快速补胎胶、备胎工具(扳手、千斤顶)、拖车绳、应急启动电源,检查一下车上的安全必备物,如三脚架、灭火器,这些都是常放车上的。

3、个人物品准备

西藏的海拔高,除了缺氧,还有就是紫外线强,早晚温差大,比较干燥。所以,除了携带常规的旅游出行物品外,还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶,可以在车上用。

4、路线选择

川藏线,整体比较轻松,选择的人也最多,沿途的食宿条件相对较好,路况也好,尤其是作为第一站的成都,是很多人旅行的集散地,所以,“此生必驾318”这两年也非常火,初次进藏可以考虑。

青藏线,海拔较高,冻土层地质,所以坑洼较多,大货车多,一般进藏选择这条路的少,多数是走环线,川藏线进,青藏线出。

滇藏线,路况也不错,由云南出发,经大理丽江香格里拉德钦,抵达芒康,与川藏线国道318汇合。相对来说,走的人比川藏线少。

丙察察其实也是一条滇藏线,不过路况不好,一般是越野爱好者,喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道,比较小众,走的人也比较少。

拉萨旅游攻略

布达拉宫大昭寺小昭寺八廓街

对拉萨最具代表性的景点进行为时一天的游览,如旺季游览布达拉宫,一定要提前一天预约,或者通过旅行社购买。

交通

① 布达拉宫→大昭寺:相距不远,步行前往。

② 大昭寺→小昭寺:小昭寺与大昭寺相距约一公里,步行前往。

③ 小昭寺→八廓街:八廓街围绕着大昭寺,步行前往。

▲ 午饭

大昭寺边的八廓街上有很多饭馆,另外小昭寺门前的小昭寺路,是一条步行购物街,也有一些吃饭的地方。

▲ 住宿

此条线路中,推荐住在八廓街附近,距离景点近,步行即可。另外这条街是拉萨最热闹的,集宗教、商业、购物于一体。

罗布林卡西藏博物馆哲蚌寺

▲ 交通

① 罗布林卡→西藏博物馆:博物馆在罗布林卡东门外附近,步行即可。

② 西藏博物馆→哲蚌寺:坐24路、25路公交均可到山脚下,步行上去约三四十分钟;也可直接在市内打的到寺庙门前广场,约20-30元的士费。

▲ 午饭 罗布林卡附近的北京路上有较多西式餐厅、川菜馆、藏式餐馆。

▲ 住宿

此条线路中,仍然推荐住在八廓街附近,交通、购物便利,是旅游人的首选。

纳木错 → 羊八井

纳木错与羊八井在同一条路上,可以安排为一天出行或者是两天出行,你可以选择自己搭乘长途车前往,也可以包车前往。

▲ 交通

① 乘坐当地旅行社的车辆:这是从拉萨到纳木错最简便的方法。拉萨许多旅行社,包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游(约200元/人),只负责往返路程,食宿和门票自理。车一般是金杯或中巴,根据人数多少决定。一般早上7点左右出发。

② 自助前往:从拉萨坐班车到当雄后,可以包车或徒步前往纳木错,运气好时能搭上便车。包车当天回来需要500元左右,隔天回来需要600元左右。费用不比从拉萨直接包车便宜多少。反而不如直接从拉萨去方便。

▲ 贴士

最好在拉萨已经适应了几天,否则不要去纳木错,容易引起高原反应。如果天气不好,譬如下雨或者下雪,建议你不要去纳木错,纳木错湖边的路特别容易陷车。

拉萨旅游 高分求攻略

拉萨10天,纳木错3天,林芝15天,够了。

1、拉萨:

首先是民俗之旅,然后是拜佛,然后是自然风光。

民俗之旅,也就是有机会到藏族朋友家住几天,从吃穿等方面了解,娱乐项目拉萨不多,但是朗玛厅必须去,没有门票,其中最有名的有 容中尔甲、唐古拉风、尼威。买酒就行了。晚上10点开始演出 藏饰、歌舞等民族节目。吃的话可以选择的面很多,印度、尼泊尔、西餐、藏餐,如果有兴趣,去口碑网看看,也可以联系我。天葬有兴趣不?

然后是拜佛,拉萨地区集中了大部分的 寺庙,排名是 大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺(辩经、下午三点开始,特殊节日休息)、甘丹寺(广场有班车)、

楚布寺下密寺木如寺等小寺庙。

然后是自然风光、包括纳木错、羊卓雍错、德中温泉、雪山拉萨没有,只有个唐古拉峰(7111),巴松措(措那湖在林芝),冰川也没有。

纳木错可以联系我,找朋友,150来回包门票,住一晚,面包车,凑够5个人就行。

林芝看地图吧,建议时间长一点。具体的话看你喜欢什么,也可以联系我,随便聊。

qq 361505260

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略:准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大,年平均气温为-2.4°C-12.1°C,自东南向西北递减,月平均气温6月或7月最高,1月最低,大部分地区气温日较差在15°C以上,气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的,但建议最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

4、西藏有许多好的点,可以看一下自己对哪些地方有兴趣,再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

扩展资料:

注意事项:

1、西藏空气稀薄,气压低,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈,日照时间长。到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心。

西藏拉萨旅游自由行旅游攻略

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