走进世界最大最美湿地草原——甘南玛曲

这里是——

天下黄河第一弯

格萨尔发祥地

世界最大最美湿地草原

藏民歌弹唱故里

中国赛马之乡

在这里,海拔3000米,无高原反应;

在这里,你习惯仰望,因为那经幡和转经筒

这是甘南,一个草原风光,藏式风情不逊西藏的地方。

在这里,你经常震撼,因为那天下黄河第一弯;

这是甘南玛曲,一个世界最大最美湿地草原的地方。

当每个人都摇旗呐喊要进藏净化心灵的时候,我只想带你去甘南,因为这里,你更容易把心灵交给神山圣士,让身体自由行走。

当每个人都想去甘南转山转水转佛塔的时候,我只想带你去甘南玛曲,因为这里,你更能感受到黄河九曲的回肠荡气,还原一个真实的草原梦。

8月的甘南让人们充满了向往,8月6日至9日,陕西媒体、微信微博达人、旅行社、户外俱乐部等近100人前往世界最大最美湿地草原——玛曲采风踩线,让更多的陕西人了解玛曲丰富的旅游资源和浓郁的草原风情。

丝路起点大唐西市出发走进世界最大最美湿地草原甘南玛曲

玛曲,是藏语“黄河”的意思,也是全国唯一一座以中华民族母亲河命名的县。黄河自青海巴颜喀拉山出发,全程以433公里流经玛曲县又回流青海,形成了久负盛名的“天下黄河第一弯”,被誉为黄河的“蓄水池”和“中华水塔”。是中国四大名马之一——河曲马、高原之舟——阿万仓牦牛、藏羊之王——欧拉羊和河曲藏獒四大优良畜种的中心产地。

采风线路:

D1:07:30西安出发-晚上19:30抵达临夏,吃晚餐

D2:07:00吃早餐-07:30临夏出发-11:00合作参观米拉日巴佛阁-12:00用午餐-15:00抵达郎木寺拍照-18:30县城晚餐-19:30参观格萨尔广场-20:10影剧院观看演出。

给自己来一次任性的逃离吧,远离钢筋混凝土的快节奏城市,来到甘南,在去玛曲的蜿蜒山路上,金黄的油菜花盛开在一望无际的草原上,成群的牛羊,蓝的不真实的天空,绿得可以拧出水的草场,驰骋的马儿,还原了一个真实的草原梦。原来,生活也可以如此自由自在,肆意洒脱。

纤尘未染的天地,恍若世外桃源

格萨尔广场位于甘南玛曲县城中心地带,西倾山脚下,以格萨尔神马为内容,有主体雕塑台(格萨尔神马),国旗台,九龙厅,八个图腾柱,下沉式广场等建筑。广场内草坪、绿树、鲜花相依,河曲神马腾跃若飞,雕龙栩栩如生。

D3:07:00吃早餐-08:00奔赴阿万仓湿地草原-11:00驱车前往西麦朵合塘,12:30欧拉秀玛乡用餐,14:00参观吉祥花滩,16:30到达河曲马场参观,18:00到达县城并参观黄河首曲第一桥,县城用餐。

天边亮了,

那柔美的云彩,那金色的阳光,那起伏

的山峦,那美丽的草原牧牛羊

刺眼的阳光、温暖的炊烟、驰骋的马儿……

会让你觉得这一切都值得!

蜿蜒的山路上,望不到尽头的草原,成群的牛羊,早霞中的天空,

还加上风尘仆仆的我们,这就是一副最好的画面了,唯有醉在山水间了!

阿万仓湿地公园位于距玛曲县约55公里的阿万仓乡,是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河沼泽,使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地,是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原。

你在牧民家的原生态草原上骑过马吗?在海拔3600米的玛曲“草原王子”家的牧场上,白云触手可及,牦牛、白羊、马儿在悠闲地吃草。大家迫不及待地翻身上马,从开始的战战兢兢到策马奔腾,一望无际的草地上有一个潇洒驰骋的少年身影,让身心都融入这大自然的怀抱。

黄河首曲第一桥,此桥建成于1979年,是黄河上游建成的第一座黄河大桥,因此有“第一桥”之称。首曲第一桥有两大美妙绝伦的景观。一是“拱桥托日”。二是“长河落月”。在桥以西4公里处的玛麦哲木道,欣赏黄河之水从天而降,更是赏心悦目,壮丽景致令人叹为观止。

立于玛曲县城南的黄河首曲第一桥,闭眼聆听桥下黄河之水潺潺流过之声,眺望黄河两岸绿草茵茵,牛羊马群在河边饮马,远处天与地似要连成一片。

当然还忘不了品尝地道的甘南藏族特色美食:鲜嫩的手抓羊肉、醇香的牦牛肉奶茶、牛肉包子,大家顾不上形象,手抓羊排,豪气地大口吃肉,再细细咂巴牧场自酿的酸奶,最后将浓烈的青稞酒一饮而尽……醉了!

D4:07:00起床,07:30用早餐;08:00玛曲县出发,10:00抵达尕海湖游玩,12:00合作用餐,14:30抵达拉卜楞寺,19:00抵达兰州,宿兰州。

尕海湖:甘南第一大淡水湖,是青藏高原东部的一块重要湿地,被誉为高原上的一颗明珠,尕海湖所在的地域,藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂,许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖,黑颈鹤,灰鹤,天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

尕海,说是湖,其实并没有岸,也没有碧波荡漾的景致,草地铺展到水里,水草分割着湖面,一条条情色的小花镶嵌点缀,使整个湖面看上去就像一块色彩缤纷的长条花布,显得格外惹眼。

拉卜楞寺:(外面游览不付费进大殿需付费40元/人,游览约3小时)。拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一,也是甘、青地区最大的黄教寺院。藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一,被世界誉为“世界藏学府”。拉卜楞的意思是“僧侣的宫殿”。

来到拉卜楞寺,不得不去世界最长的转经长廊转上一圈。共有一千七百多个转经桶,环绕整个寺院,绵延3.5公里长,很是壮观。要转完所有的转经筒,大约需要一个半小时。每时每刻都有虔诚的信众追随并叩拜着。跟随着喇嘛或当地藏民,顺时针地围绕整个寺院转上一圈,在不停行走的过程中,触摸每一个沧桑的经纶,感受信众们的信仰和执着,一定会有很多收获。

Day5:早餐后,兰州出发,返回西安。

旅游线路

甘南玛曲三日双飞

(航空公司:四川航空3U8600 )

D1:

6:00 西安出发

6:40 到达西安咸阳国际机场

7:40-9:00 乘飞机飞往甘肃省甘南州夏河县

9:10 到达夏河

9:30 乘坐夏河-合作大巴车到达阿木去乎镇乘坐合作-玛曲大巴车

11:30 达到玛曲县城,品尝地道的甘南臧餐,入住日尔隆大酒店。

13:30 租车前往玛曲草原-天下黄河第一弯,参观黄河首曲,随车拍照。

17:30 乘车去格萨尔赛马场参观,18:30,玛曲县牧家乐用餐。

20:00 玛曲县城影剧院观看演出。

九曲黄河第一弯,地处玛曲草原腹心地带,白河于此汇入黄河,形成浩大气势。河面宽而蜿蜒,曲折河水分割出无数河洲、小岛,水岛翔集、渔舟横渡,被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦,水流舒缓,小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处,白塔古寺,帐篷炊烟相伴黄河,更显自然悠远博大。

蜿蜒的河水犹如环绕在广袤草原上的一条晶莹玉带,弯弯曲曲的黄河、河边悠闲吃草的牛羊、飞翔的鸟儿与草原构成一幅壮美的自然画卷。

D2:

6:30 玛曲用早餐,7:00分驱车前往阿万仓湿地公园,拍日出景色等。

11:00 驱车前往西麦朵合塘,观看吉祥花滩,沿途拍照留影。

13:00 欧拉秀玛乡用餐。

16:00 抵达河曲马场,观看马场表演等。18:00玛曲县大水渔场用餐,体验来自于高原区域的冷水鱼宴,19:00回县城休息。

D3:

07:00 起床,07:30分用早餐

08:00 玛曲县出发

10:00 抵达郎木寺,参观寺院。

11:40 用餐

12:20 出发-14:00抵达夏河机场

15:30-16:50 乘飞机飞回西安咸阳国际机场

18:00 抵达西安市。

西安-夏河飞机行程表说明:

1.周一、三、五、七,07:40-9:00西安起飞(机票需提前预定)。

2.周一、三、五、七,15:30-17:00夏河起飞(机票需提前预定)。

甘南州大巴五日游

D1:

07:30 西安出发-晚上19:30抵达临夏,吃晚餐。

D2:

07:00吃早餐-07:30临夏出发-11:00合作参观米拉日巴佛阁 -12:00用午餐-15:00抵达郎木寺拍照-18:30县城晚餐-19:30参观格萨尔广场-20:10影剧院观看演出。

D3:

07:00 吃早餐-08:00奔赴阿万仓湿地草原-11:00驱车前往西麦朵合塘, 12:30 欧拉秀玛乡用餐

14:00 参观吉祥花滩

16:30到达河曲马场参观

18:00到达县城并参观黄河首曲第一桥,县城用餐。

D4:

07:00 起床

07:30 用早餐

08:00 玛曲县出发

10:00 抵达尕海湖参观

12:00 合作用餐

14:30 抵达拉卜楞寺

19:00抵达兰州,宿兰州。

D5:

早餐后,兰州出发,返回西安。

甘南州自驾七日游

出游方式:自驾

D1西安市-兰州市-临夏市(经福银高速),宿临夏

D2拉扑楞寺-甘加草原-八角城-白石崖,宿夏河

D3夏河县-桑科草原-尕海-郎木寺镇-红石崖,宿郎木寺

D4赛赤寺(达仓郎木寺甘肃寺院)-格尔底寺(达仓郎木寺四川寺院)- 忠克观景台-玛曲,玛曲县城

D5阿万仓湿地公园-天下黄河第一弯–格萨尔赛马场,宿玛曲

D6玛曲-迭部扎尕那-腊子口景区-中国当归之城岷县-宿岷县

D7岷县-陇西-西安市(经连霍高速)

装备:衣物:内衣、内裤、袜子若干

人字拖(不走路的时候穿着放松双脚,轻便、占地小)

登山鞋(徒步登山神马的舒服些,抓地牢)

冲锋衣(虽然鲜艳的色彩闲的很突兀,但天气阴晴不定、昼夜温差大,穿着比较省事)

轻型羽绒(没用上)

卫衣、T恤

长裤(春秋穿的厚度)、打底裤(冷的时候当秋裤穿)

围巾(用处多多,出门必备)

药物:散列通(感冒头疼发热,对高反造成的头痛也有效)

肠胃药

食物:泡面、榨菜、火腿肠、面包、牛奶、火腿肠、馍、水果等。(很多时候是在赶路,草原、山里也不可能说停下来找店吃饭,所以啃干粮解决~能买的都先买好了,反正车上有地儿放,便宜省事儿。甘南蔬菜不多,多吃水果补维生素:)

其他:水壶、洗漱用品、防晒霜、润唇膏、相机、手机、充电宝、充电器、各种充电器、证件。

格萨尔赛马节介绍:

玛曲县的赛马传统源远流长,这里是藏族史诗英雄格萨尔王的发祥地,而格萨尔正是凭借赛马一举称王。2010年,国家体育总局和中国马术协会授予玛曲县“中国赛马之乡”的称号。

玛曲格萨尔赛马节是集比赛、观赏、娱乐为一体的甘南草原上的传统体育赛事。目前,已经成功举办了九届格萨尔赛马大会,已成为中国西部地区规模最大、参赛团队最多、奖金最高、影响力最广泛的民族传统体育赛事,同时在促进周边地区经贸流通和友好往来等方面发挥了独特的作用。有着草原上“奥运会”、“世界杯”之称的“中国·玛曲第十届格萨尔赛马节”将在金秋八月(8月13日-8月17日)如期在玛曲县格萨尔赛马中心举行。

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