扎尕那户外徒步穿越攻略

扎尕那山位于甘肃迭部县益哇乡,

“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”,

是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。

地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,

又似天然岩壁构筑的一座完整的古城

山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,

这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地,但至今仍是一块处女地

山势奇峻、景色优美

目的地介绍

扎尕那

“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。

最佳徒步季节:5月-9月

路线徒步难度:★★

进山路线

兰州——240Km——合作——80Km——碌曲——5km——郎木寺——5Km——红星乡——85Km——扎尕那

徒步穿越简要路书

益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子库—三角石—大峪沟旗布峡

三天时间翻过了5个海拔4000以上的垭口、13个海拔3500--4000的垭口,行程约80公里。

D1:兰州—郎木寺

D2:郎木寺—迭部—扎尕那(包车)

D3:扎尕那—冬才

D4:冬才—先人居

D5:先人居—大垭口—三角石—岷县

D6:岷县—兰州

交通

兰州及合作均有通往扎尕那的班车。如果从兰州出发,可以前往兰州汽车南站,每天7点至18点有发往合作的班车,车程约4小时,票价60元。到达合作后,乘坐发往卓尼的班车,一天两班,9点、14点各一趟,票价30元。

注意事项

1. 拍摄当地居民时请最好获得同意,当地人多友善,可以试着与他们交朋友,避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民风还较为淳朴,但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩,这种情况不建议直接给钱,以免给当地孩子建立不健康的价值观。

3. 若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢,请不要直接付钱,以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

爱护自然环境 保护野生动物

温馨提示:

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