拉萨乡村环游，你未曾涉足的地方！
西藏旅游杂志采访小分队一行4人，从拉萨城区出发，踏上了拉萨乡村之美的环线之旅。此次环游用时7天，游览了堆龙德庆、柳梧新区、曲水、尼木、当雄、林周、墨竹工卡与达孜，最后再从达孜返回拉萨。
这是一次拉萨乡村之美的深度走访，也是一次体味西藏风情的心灵净化之旅。必须收藏的实用攻略指南，拿着它，你可以亲自走上一圈，还你一个自由的拉萨。
堆龙德庆县、柳梧新区
图/拉巴次登
楚布沟
山水中寻访百年古刹
图/云路
汽车沿市区北环路驶入109国道。车子大概行驶一个多小时后，拐入125乡道，沿着此路直行便可到达楚布寺。村庄和农田就在路的两边，一片翠绿中盛开的黄色油菜花让人心旷神怡，而就在不远处，山顶的皑皑白雪让人感叹大自然的神奇。
图/云路
楚布寺是噶玛噶举派的主寺，海拔4300米，藏传佛教转世制度便是在这里首创。楚布寺沿山而建，立于山水之间，更显神圣。走到楚布寺中，一切的喧嚣都不见了。
溪边林卡迷醉游人
达东村的交通位置便利，从拉萨到贡嘎的机场高速路上便可以看见它的牌子。
开往达东村的路虽不宽，但来往的车辆却很多，足见这里受欢迎的程度。道路两旁是农田与花海，游人可将车停靠在观景位置下车一览眼前美景。村里的旅游咨询中心楼下满是车辆和游客，来自拉萨周边与全国各地的游人相聚于此共享达东美景。达东村建有达东林卡、湖边茗馆、开心农场、庄园遗韵、温泉度假区等多个景点供游人游玩，设有乡村度假酒店等供游人住宿。
图/云路
告别林卡区，开车继续往前走便到了山顶的自驾车营地，而在自驾车营地的旁边就是久负盛名的“庄园遗韵”。庄园遗韵曾是仓央嘉措修行之所，相传他在此生活修行了3年之久，其间留下了许多浪漫的诗歌，那首最为著名的《在那东山顶上》便是在这里创作完成的。
尼玛塘寺（图/云路）
达东村不仅有着秀丽的自然风光，还保存着两座近千年的古寺。按照指示路标，将车开到了位于山中的尼玛塘寺。尼玛塘寺是拉萨地区唯一主供药师佛的寺庙，寺院面积并不大，香火却很旺。
旅行攻略
楚布沟景区
交通：自驾从拉萨市区沿109国道转至125乡道，车程约65公里，用时1小时50分钟左右
其他：大昭寺广场班车，早上7:00~8:00发车，车费40元
门票：楚布沟景区无需门票，楚布寺40元
达东村
地址：距柳梧新区13公里
交通：从柳梧新区沿机场高速出城方向行至第二个出口（达东村），车程10分钟左右
门票：达东景区无需门票，林卡帐篷300~800元
图/云路
秀色才纳
秀色才纳景区，位于曲水县才纳乡才纳村，拉萨河南岸，地处拉贡高速公路旁，距拉萨市24公里。到达秀色才纳景区，吃过午饭，便往生态有机示范园走，这是西藏最大的生态有机示范园，在门口就能看见园区里有许多观光车。
图/拉萨旅游发展委员会提供
一进园区，还是花香扑鼻，园区门口盛开着大朵大朵的玫瑰花，开得又红又艳丽，非常醒目。
图/陈佳雨
仔细观察，就可以看到田坎边有各种各样的杂草，也有玫瑰花的枯枝枯叶。听工作人员说，这些种植玫瑰花的花田是用来提取玫瑰精油，以便制作化妆品和护手霜。
在园子里边走了一圈，除了雪桃、玛咖、烟叶、牛蒡的种植基地外，还可以看到雪菊、藏红花、薰衣草、郁金香等花草的种植。
净鑫动物园
图/云路
坐落在拉萨河与雅鲁藏布江交汇处的曲水县曲水镇曲水村，是当之无愧的“拉萨河口第一村”。
曲水净鑫动物园就位于曲水县曲水镇曲水村，是曲水县净土健康产业体验观光园区的重要组成部分。从秀色才纳驱车前往净鑫动物园，大概15分钟车程，这儿不仅有众多的动物可以观赏，还有参天大树，幽静小道，可谓是又一处如罗布林卡一样的人民公园。
捕鱼为生的村庄
图/云路
从曲水动物园到俊巴渔村，走过弯弯曲曲的乡村公路，沙棘树在公路右边，左边是裸露的沙石，穿过弯曲小道以后进入了开阔的平原，俊巴村就在这块平原之上。
俊巴村是西藏仅有的一个世代以打渔为生的渔村，家家户户以打渔为业。俊巴村因为曾经由于受到地理环境的约束，交通闭塞，有丰富水源，除了打渔没有其他生存方式，所以为了生存下去，就这样形成了全区唯一古老而独特的藏族渔文化，同时还以独特的牛皮船舞闻名。
继续往村子北边的拉萨河行驶，穿过一片茂密的沙棘林，有一片绿草如茵的草地，草地左边就是拉萨河。
图/云路
旅行攻略
秀色才纳景区
地址：曲水县才纳乡才纳村
交通：位于贡嘎机场往拉萨方向的机场高速才纳出口处，距拉萨市24公里，时间约20分钟。
门票：80元
俊巴渔村
地址：拉萨市曲水县境内
交通：从拉萨去俊巴并不太远，从市区可以搭乘中巴到堆龙德庆县，从这里找小面包车即可前往。高速公路上看到俊巴渔村的指示牌，沿右侧第二个路口辅路下桥，沿河边土路前行约20分钟，就可以看到俊巴的小村庄。
曲水村净鑫动物园
地址：曲水县曲水镇
交通：在曲水县城可坐车至动物园。才纳村秀色才纳景区到曲水村净鑫动物园有12公里，时间15分钟。
门票：门票20元
图/张春晓
吞巴村
追寻藏文与藏香的传说
在西藏，吞弥·桑布扎是一个家喻户晓的名字。他是藏文的创造者，也是吐蕃王朝赞普松赞干布的七贤臣之一，官至御前大臣，他的出生地正是如今的尼木县吞巴乡。
图/云路
从县城沿318国道开车约一个小时便到达尼木吞巴景区。与吞巴乡外面的繁华不同，尼木吞巴景区里更加淳朴；也与其他景区不同，尼木吞巴不止是一个旅游的景区，还是吞巴村人生活和居住的地方。一进景区大门便可以感受到浓重的生活气息。
首先可以参观藏文主题博物馆，博物馆位于尼木吞巴景区的山上，整体建筑结构来源于唐卡坛城，是全国第一座藏文字主题博物馆。
在距离藏文主题博物馆不远的地方有一座独立的院子，这里便是吞弥·桑布扎故居。
提到尼木吞巴，就不得不提藏香。吞巴是西藏传统水磨藏香制作生产地，这种制作工艺如今已被列为国家非物质文化遗产。
雪拉村
藏纸具有悠久的历史，2006年藏纸传统工艺被正式列入中国首批国家级非物质文化遗产名录。
图/云路
雪拉村距离尼木县城很近，沿指示路标前行10分钟左右即可达到。
因为藏纸的原材料狼毒草具有微量的毒素，所以藏纸具有防虫蛀与防鼠噬的特点，能够保存多年。此外藏纸吸墨性强，永不褪色，是印经书最好的材料。
续迈村
还没达到续迈便远远地看见一片淡紫色的花海，同行的燕姐告诉我，这里就是续迈湿地。
图/云路
狗狗在湿地里穿行，再定睛细看，野鸭正在远处行走。野鸭的旁边是一匹匹骏马，与紫色花海相连的则是一片巨大的油菜花海。它们就这样生长在村庄的前面，成了续迈村最完美的装扮。
旅行攻略
尼木吞巴景区
地址： 拉萨市尼木县吞巴乡
交通：从拉萨市区沿318国道至吞巴乡，车程约120公里，用时两个半小时左右
门票：100元（含观光车及导游解说）
雪拉村
地址：拉萨市尼木县塔荣镇雪拉村
交通：从拉萨市区沿318国道转至102县道，按路标指示走即可。车程约140公里，用时约3小时
门票：无
续迈村
地址：拉萨市尼木县续迈乡
交通：从拉萨市区沿318国道到尼木乡后转至103县道。车程约145公里，用时约3小时
门票：无
守望纳木措
迷醉圣湖水
图/李珩
多少人来西藏都为了一睹圣湖纳木措的容颜。在西藏的众多神山圣湖中，纳木措是让人最为熟知的。知晓今日的目的地是纳木措，似乎大家都变得格外精神。
图/李珩
“纳木措”为藏语，意为“天湖”，与 玛旁雍措、羊卓雍措并称西藏三大圣湖。关于纳木措，一直流传着许多动人的传说：有人说纳木措是帝释天的女儿，与念青唐古拉是一对恩爱的夫妻，他们相亲相爱，共同呵护着藏北草原，为北方世世代代的百姓们带来福祉。也有人说纳木措的水源是天宫御厨的琼浆玉液，是天宫神女的一面绝妙的宝镜。
旅行攻略
纳木措景区
地址： 拉萨市当雄县
交通：如果自驾从拉萨市区沿109国道到当雄县后转走105县道，车程约230公里，用时4个半小时；市区内各旅行社也有专门开往纳木措的大巴，可坐大巴前往。
门票价格：旺季（5月1日～11月1日）120元，淡季（11月1～次年4月30日）100元。
图/深海
热振藏布
图/云路
热振藏布森林公园位于林周县北部的唐古乡，从拉萨出发走202省道，行驶在山水之间，一路蜿蜒，要翻越几座海拔较高的山口。途中经过热振藏布，蓝天、白云、远山都倒映在其中，美不胜收，宛如一条神圣纯洁的哈达，滋润着这片神奇的土。“热振藏布”其实在嘉黎县绒多乡就叫做色绒藏布，进入林周县境内的唐古乡唐古村，因流经附近的热振寺，就改名为了热振藏布。
千年古刹热振寺
图/云路
热振寺所在的山叫做青噶尔山，此山在当地人心中有一个护法神，叫做青噶尔瓦。据说当地百姓曾经出门做事，都要去祭拜护法神，求得平安，特别是当地的盐商，走南闯北更是如此，此山在当地人心中保佑了热振河谷的黎民百姓与万物生灵。
热振寺位于半山腰，有盘山小道与山脚的公路相通，在小道上慢悠悠的踱步前行，林中鸟叫悦耳动听，绵羊咩咩叫唤，犬吠声也偶尔传来，诵经声不绝于耳，走在其中颇感幽静和古老。
热振寺是藏传佛教著名古刹，香客很少，僧人也很少，寺庙很安静。在寺庙外围，可以看见寺庙旁的茶馆。
唐古村
图/云路
逛完热振寺，从山上下来，晚上可以住在热振寺所在的唐古村。
从唐古村去往藏雄村的路是行驶于山坳之间，沿途古柏环绕，云雾缭绕，这条路也就是藏雄沟。
藏雄村
一座名叫“嘎瓦曲登”的白塔，是当地村民自发捐资修建的（图/云路）
藏雄村是一个有着众多传说的村落。进入藏雄村，首先扑入眼帘的是一座名叫“嘎瓦曲登”的白塔，传说在村的东面有一座山，山的形状就像是魔鬼的獠牙，让人觉得不吉祥，为震住这个魔鬼，村民自发捐资修建了这座白塔。
旅行攻略
热振寺
位置：拉萨林周县唐古乡唐古村
交通：当雄县去唐古乡的唐古村100公里，202省道有25公里的破路，60公里的好路。车程两个半小时，路虽然不好走但是途中的风景很美，热振寺就在唐古村。当雄到林周唐古乡这段路程有点远，路上可以和朋友轮换开车。
藏雄村
位置：拉萨林周县唐古乡
交通：藏雄村也位于唐古乡，从唐古村行车至藏雄村时间约20分钟。
图/云路
在藏王出生地感悟历史
甲玛沟景区位于墨竹工卡县县城以西15公里处的318国道旁，这里是著名的藏王松赞干布的出生地。从墨竹工卡到甲玛乡，车程不过10分钟，在乡主干道上便可看到松赞干布纪念馆的指示牌。纪念馆坐落于山脚之下，正门面朝山，门口放有两座石狮，无比庄严。
图/《西藏旅游》图片库
松赞干布纪念馆按照雅砻部落的崛起、一统高原、革新立法、唐蕃和亲等4个板块、12个展厅进行布展，展厅采用文物复原以及声、光、电等现代化手段展示公元7世纪吐蕃王朝在政治、经济、文化方面的盛况。纪念馆内还陈列有松赞干布不同时期的塑像，生动而直观地展示了松赞干布不平凡的一生。
从远处看甲玛沟，这里四面环山，山间的村落云雾缭绕，真是让人神往的居住之地。丰厚的历史文化与人文传统都在向游人述说着它绝对是一个你不可错过的旅游胜地。
斯布沟
令人心驰神往的牧场
图/黄燕
从甲玛沟开往斯布沟需折返回墨竹工卡县城，沿318国道开往林芝方向的路上便可以看见开往斯布沟的指示牌，开往斯布沟的路虽不是很宽广却非常平坦，一路上与花草溪流相伴，顿觉身心愉悦。
图/黄燕
车子开过斯布村不久，便可以看到一片牧场。河水静静地流过翠绿的草地，牦牛自由自在地行走山间，牧人的帐篷搭建在白云之下，微风吹来，草低见牛羊。
旅行攻略
甲玛沟景区
地址：拉萨市墨竹工卡县县城以西15公里
交通：从拉萨市区沿318国道行走即可到达，车程约70公里，用时1小时20分钟左右
门票：无
斯布沟
地址：拉萨市墨竹工卡县扎西岗乡斯布沟
交通：从拉萨市区沿318国道行走即可到达，车程约110公里，用时2小时10分钟左右
门票：无
图/云路
金色池塘
图/陈佳雨
达孜金色池塘，位于拉萨市达孜县塔杰乡，距离市区约40公里，车程约45分钟。我们开车行驶在去林芝的公路上，一路上可以看到很多骑行318的骑行者，远远就能看到达孜吊桥，拐进去，左手边就是金色池塘。
图/陈佳雨
白杨树青绿而密集，在池塘边的平底上长成一片密林，依偎着池塘。林间形成了一条烂漫的林间小路，如果等到秋色渐浓的时候，秋叶掉落，这应该是游人赏秋和文艺青年们拍摄写真的理想之地。
扎叶巴
隐藏于青山之间的寺庙
图/陈佳雨
扎叶巴寺位于达孜县帮堆乡叶巴村叶巴沟，在拉萨河东北面，始建于公元7世纪，至今已有1500多年历史，也是西藏历史上有名的寺庙之一。
听说寺庙上方的峭壁上天然形成了大大小小的若干个形状各异、规模不同的洞窟，洞窟里的菩萨像及各种壁画，栩栩如生，相传松赞干布、莲花生、阿底峡等都曾在此修行过。
旅行攻略
金色池塘
位置：拉萨市达孜县塔杰乡
交通：距离市区约40公里，车程约45分钟，该路段为318国道，全程柏油路。
扎叶巴寺
位置：拉萨市达孜县扎叶巴景区
交通：寺距拉萨市36公里，可以坐从大昭寺到扎叶巴寺的汽车，往返30块钱，都是下午1点左右回去。
门票：30元。
节选自2017年《西藏旅游》拉萨特刊
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