从化旅游攻略自驾游西藏穿搭「从化自驾游路线推荐」
导读：从化旅游攻略自驾游西藏穿搭「从化自驾游路线推荐」 去西藏旅游穿什么，该带什么衣服，各季节去西藏的穿衣 9月份去西藏，需要准备什么？衣服带什么样的？九月五号成都驾车去西藏，需要带什么衣服 西藏自驾攻略，注意事项，必带物品 去西藏自驾游自身穿衣需要怎么准备 去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品？ 国庆川藏线北线进南线出自驾游攻略：行程路线安排和带什么装备衣服和药品
去西藏旅游穿什么，该带什么衣服，各季节去西藏的穿衣
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到西藏旅游怎么穿衣合适，西藏旅游带什么装备，穿衣攻略

蚂蜂窝用户Lv21
2017-06-234931
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如今碰到好多小伙伴在问我这个季节去西藏应该带些什么衣服，穿什么好。小编不妨整理了一下各个季节去西藏的穿衣指南。有个这份指南，西藏出行就不用担心啦。需要的小伙伴赶快收藏起来吧。
1
春季（三月四月五月）
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的，此时的西藏还是略带寒意的。因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便舒服为主。这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加一般的保暖内衣，裤子可以穿运动服加薄一点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。
2
夏季（六月七月八月）
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
此时的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤，休闲裤；此时纳木措也解冻了，去阿里，墨脱等地区徒步的人也多了，如果去这些高海拔地区要带上毛衣、羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下几度，鞋子建议高帮户外鞋更合适。
3
秋季（九月十月十一月）
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
9月份去西藏，需要准备什么？衣服带什么样的？九月五号成都驾车去西藏，需要带什么衣服
第一、9月份自驾游西藏，在一些较高海拔的地方还是比较冷了，需要穿冬季防寒衣服。在一些中低海拔的地方，肯定需要穿夏季、或春秋季衣服。例如，今年8月26日，理塘等一些高海拔的地方下雪，积雪厚度5cm。如果出藏时途经唐古拉山（青藏公路G109垭口：海拔5231米）等极高海拔的地方，还可能遇冰雪路，建议备带防滑链。
第二、适当备带少量现金（可以多准备一点10元、20元等小面额的现金），以备路途中一些没有通讯信号的地方使用。
第三、注意高原反应、护肤防晒。
注：2018年8月30日，我自驾游纳木措（湖面海拔4718米），很多游人都穿羽绒服、毛衣等。次日，途经唐古拉山口遇阴雨夹雪，车显外温0度。
2019年8月中下旬，我自驾走G317游羌塘高原，在一些海拔四、五千米的地方遇阴雨天气时，车显外温也低（例如，傍晚才自驾翻越垭口海拔5089米的安吾拉山时，遇狂风暴雨、冰暴等，最低车显外温-5℃）
西藏自驾攻略，注意事项，必带物品
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病 、高血压患者不宜到高原旅游。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二、旅途中：
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。
去西藏自驾游自身穿衣需要怎么准备
由于西藏的特殊性，进藏前先了解一下有关常识是必要的，但也不必过于担心：
1、心理准备：西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。
2、物质准备：这也是一个进藏旅游的人经常问到的问题，好像进西藏是到了什么无人区一样，要事先准备很多很多的物品才能保障自己在西藏的需求，其实，西藏现在已很发达了，基本上内地能买到的东西再西藏都能买到，而且由于交通的改善及商业的发展，价格也并不像传说的那样很贵，所以如果你没有什么特别的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生活得很好。
当然，这并不是说您不需要带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它地方一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)
3、关于药品：一般药品西藏都能买得到，特别是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据个人的习惯，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。
如果要服用防高山反应的药，要在去西藏前提前几天服用(尽管用处不是很大)。
疑问解答
1. 到西藏旅游需要什么文件？
对无中国大陆身份证[包括外籍游客和台湾同胞]的游客，有两个文件是必须的：一是中国签证，您可以在您所在地的中国大使馆申请。另一个是西藏旅游局签发的外籍人士入藏批准函。
2. 如何获得入藏旅游批准函？
您可以通过当地的旅行社代表您提出申请。申请时请带上有效的护照和签证的复印件，以及职业情况。您可以通过信件、传真和电子邮件提供以上信息。
4. 西藏最适合旅游的是什么季节？
大致来说，从四月到十月是到西藏旅游的最好季节。具体情况还要依照具体路线而定。实际上，冬季到西藏旅游倒是比较舒服，因为冬季的游客比较少，您可以更自由的欣赏优美的自然风光。
5. 西藏最“热”的地方是哪里？
无论是常规旅游还是徒步旅游，拉萨、泽当、江孜、日喀则、定日、当雄等地都是最受欢迎的地方。珠峰、神山等地则充满了惊奇与刺激，是探险和徒步旅游的热门地区。
8. 与藏民接触时要注意些什么？
藏族人民热情好客，你可以自由地与他们交谈，但是必须注意以下事项：
1) 没有经过被摄者的许可，不能拍照，要尊重对方
2) 不要谈论政治、宗教一类的敏感问题
3) 不要吃狗肉、猴肉和马肉
9. 如何对待西藏的乞讨者？
宗教乞丐是被西藏社会所接受的。 给朝圣者捐献一些事物和钱是行善举，一般是给五分到两角钱。注意：如果乞讨者 穿着宽大破烂衣服的老年男女，或是牵着猴子的年轻乞丐，这些人一般是职业乞丐，如果你不愿意给他任何东西，可以向当地人一样赶走他们。
10. 高原反应需要准备一些什么药品？
除了您自身疾患所需药品以外，建议备上诸如：红景天、阿斯匹林、氨茶碱等药品。
11. 到西藏旅游要准备什么？
因为海拔高大气稀薄的原因，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒
到西藏怎样预防高原反应
科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。
一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
二， 到 达 高 原 后 应 注 意 事 项
拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专 治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去西藏的人应该怎么办呢？
第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。
第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。
第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。梦之旅可为您安排这样的服务。
第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解西藏了。
11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗li
去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品？
西藏旅游一般都是属于高原地区旅游,沿海地区的旅游者一般都会有大小不一的高原反应,旅游前要做的准备工作是：
1、首先要关注自己的身体情况,提前保持自己的身体状态,早睡早起,并做有量的有氧运动,如有感冒最好能延期,因为高原不利于感冒发烧等病的康复。
另外如果有哮喘,高血压,严重心脏病,最好不要去海拔高的地区,出发前,要准备必须的常备药,如感冒药,头痛药,腹泻药,助消化药,晕车药,最好能提早准备预防高原反应的药,如红景天,高原安,并提前开始服用。
2、准备好防晒用具，防晒霜，雨伞。高原紫外线比较强烈,以免晒伤皮肤。
3、要有足够的心理准备,西部旅游做车时间长,路况差,饮食习惯不同,最好能准备一些巧克力,简单的便于携带的小菜,但最好不要带真空包装的食品,因为高原气压关系,容易炸袋。
4、做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏，西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬。
5、在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水。
去西藏，是放飞心情之旅,那里的一切需要我们用心去感受,我们不要抱着出门旅游,吃好,住好,一切都好的心态，要用自己的眼睛和双腿,手里的相机或DV去经历,去感受,你会觉得那里的天是那么的蓝,水是那么的清,最后祝你旅途愉快。
国庆川藏线北线进南线出自驾游攻略：行程路线安排和带什么装备衣服和药品
川藏北线进南线出的经典路线 要带的服装鞋帽 川藏线南北线自驾游要带什么药品及食品 国庆川藏线北线进南线出自驾游攻略，国庆期间是每年旅游业膨胀的时候，很多朋友都会利用这个假期带上家人，约上朋友一起出门游玩，西藏这个人人向往的地方更是吸引了大量游客前往，随著川藏线道路情况的不断好转，自驾游的朋友也是越来越多了，那丰途户外小编就来为大家介绍介绍川藏北线进南线出的经典线路吧
川藏北线进南线出的经典路线
D03: 色达→五明佛学院→甘孜
D05: 德格→印经院→白玉
D06: 白玉→江达
D07: 江达→昌都
D08: 昌都→丁青
D09: 丁青→巴青
D11: 那曲→当雄→纳木错→羊八井
D12: 羊八井→羊八井寺→拉萨
D13: 拉萨市区一日游
D14: 拉萨→羊卓雍湖→江孜→日喀则
D15: 日喀则→定日→珠峰
D16: 珠峰→定日→日喀则
D17: 日喀则→拉萨
D18: 拉萨修整
D19: 拉萨→巴松措→林芝
D20: 林芝→雅鲁藏布大峡谷→林芝
D21: 林芝→鲁朗→通麦→波密
D22: 波密→米堆冰川→然乌湖
当然，大家也可以根据自己的喜好或者时间来改变行程，对以上行程里的景点加以取舍，合理安排自己的假期，
如果朋友们打算国庆走这条川藏北线进男献出的线路，建议亲们带上以下装备哦
建议装备：
要带的服装鞋帽
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
有效身份证件（身份证、护照、边防证）等，银行卡、信用卡、现金等。
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品)，口罩、水壶(最好有保温的以备寒冷地带饮用)、
防晒品：防晒霜（50SPFPA++以上）、太阳镜、帽子。
卫生用品：牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主，最好带几片面膜补水)
各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒各一、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板，免得大家抢插座)
川藏线南北线自驾游要带什么药品及食品
⑴药品：
高原反应药：红景天、ATP、肌苷片、葡萄糖等等。
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)。
维生素：维尔康。
消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。
高原蔬菜水果少，维生素必要的，带些维生素C，而且容易上火，带上牛黄解毒丸。
⑵食品：
干粮、巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、果珍（补充维生素）等。（自己喜欢吃的，便于携带的食品）
国庆自驾游川藏北线进男献出以上装备建议大家选择性带自己需要的物品，目前西藏沿途酒店用餐补给都很齐全，大家不用过于担心，这条北线进男献出的线路还有一个很好的地方，避免了川藏线上的大量游客打挤，一般游客时间有限，都是选择走川藏南线这条景观大道，少有人走北线，北线是一条人文路线，去了是不会让朋友们失望的，走了北线到达拉萨再反走南线，南线上酒店的价格也便宜，路上的车也没那么多了。
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中国最北面山脉，大兴安岭旅游攻略！
有人知道咱们国家最北面的山脉是什么吗？相信很多喜欢旅游的朋友一口就能答上来是大兴安岭，大兴安岭位于我国最北面的黑龙江省，是我国一条非常著名的山脉，也是我国纬度最高的一处的地区，这里也被喻为“一片净土”，现在有不少影视作品都在此处去过景，可见其景色独特了吧，今天岚岚旅游就带大家到这大兴安岭旅游一番！春天的大兴安岭是红的，满山遍野都是一边红，花草树木皆为红色，美到日落时分，更是为春天的大兴安岭增添了
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