拉萨旅游攻略包车「拉萨旅游包车电话」

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略:准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线

1、西藏昼夜温差大,年平均气温为-2.4°C-12.1°C,自东南向西北递减,月平均气温6月或7月最高,1月最低,大部分地区气温日较差在15°C以上,气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的,但建议最好使用邮政储蓄,最方便的一家银行,其他比如建行、农行、中国银行也有,只是有的小地方可能没有他们的网点,有的县城上这些银行又常常关门,但一般有提款机,其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

3、西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,又是“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

4、西藏有许多好的点,可以看一下自己对哪些地方有兴趣,再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

扩展资料:

注意事项:

1、西藏空气稀薄,气压低,含氧量少,平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%,高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈,日照时间长。到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的,有藏式风味,又不贵,很舒服。人身安全方面不需要担心,西藏很安全,街上很多武警巡逻,完全不需要担心。

成都到拉萨包车价格多少旅游攻略

成都包车去拉萨的费用我给你算算,假设你租一辆车伍佰元一天,那么十四天就是7000元,成都到拉萨大概2400公里,如果一公里算七毛,也要1680元的油费,加上过路费大概1800,既然你是包车,那么肯定得带一个司机了,既然不包吃住那么就算司机的工资吧,跑川藏线的司机一般是200元一天,在十一月份,十四天就是2800,既然你不包人家的吃住,那么他单独吃住要三百元一天的补助,这样司机食宿费用就是4200,这样总共算下来就是7000+1800+2800+4200=15800,这只是我粗略的预算,我去年在川藏越野俱乐部租车自驾去的,他们就是这样给我算的价格,你也可以问问。打字累,我小学毕业的算这些更累,麻烦采纳,谢谢了!

拉萨怎么去_到拉萨旅游的交通方式有哪些

去西藏,到拉萨不是目的。但到了西藏,不去拉萨的人绝无仅有。拉萨这座具有1300年历史的高原古城,蓝天和白云张扬无忌,牵动着时空的脉动,吸引着络绎不绝的人前来。拉萨怎么去呢?和小编一起来了解下到拉萨旅游的交通方式有哪些吧!

到拉萨的交通方式有很多种,可以总结为几大类:一是舒适型:火车、飞机;二是自虐型:徒步、自行车摩托车;三是难受型:包车、旅游大巴、长途汽车;四是专业型:自驾车。下面和小编一起去了解下具体的到拉萨的交通方式吧!

火车

拉萨怎么去?相信大多数没去过高原地区的朋友都会选择乘坐火车。乘火车去拉萨的优点是安全、准时,价格便宜。目前,我国只有几个城市可从始发站直达拉萨,但很多朋友说,无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊,如果去西藏旅游不选择它们,简直太可惜了。而且,走过了滇藏线、川藏南北线和青藏线,才算领略了整个青藏高原,可是进藏途中的人文景观,不是坐火车能感觉到的,必须要融入才能体会。拉萨火车站位于拉萨河对面,共有16趟,目的地以北京上海广州、成都和重庆为直达。市区到拉萨火车站打出租约20元。公交车1路、14路、86路、89路、91路,票价1元。公交车发车时间和火车到站时间基本一致。

飞机

这是进藏最快捷的交通工具,但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样,永远不能体会山川的雄壮与秀美。拉萨贡嘎机场雅鲁藏布江边,距市区60公里。每周二、四、六有飞加德满都的国际航班。国内航班主要是北上广、西安杭州、成都、重庆、云南等地。拉萨机场到市区有民航大巴,时间是从6:30到19:30,间隔约半小时到一小时之间。票价每人25元。时间约1小时。出租车大概150元,需提前预约。飞机进藏虽然便捷,但是高原反应可能会来得比较猛烈,飞拉萨前一定不要感冒了。

长途汽车

拉萨主要有四个汽车客运站,分别为东郊、北郊、西郊和柳梧客运站,每个客运站承担的主要运输方向有所不同。东郊客运站(拉萨市江苏东路3号)主要发售至拉萨市7个县的短途班车车票,同时发售拉萨至林芝的大小班车车票。北郊客运站(拉萨市扎基路11号)主要发售拉萨至昌都芒康香格里拉(云南迪庆)沿途各县区的客票,此外也发售拉萨至那曲日喀则山南阿里地区的车票。西郊客运站(拉萨市民族路1号)主要发售日喀则、山南地区以及区外城市(格尔木、成都、西宁兰州等城市)的车票,发往山南地区的客运班车每20分钟一班,发往日喀则地区的客运班车每30分钟一班,发往那曲地区的客运班车每小时一班。此外,还有众多小型班车,人满即发。

包车

去西藏很多线路没有直达班车,有些路段包车是很有必要的。不过,包车一定要找正规旅行服务公司的车,而且尽量做到细节完善,以免日后产生不必要的纠纷。缺点是,很多风景沿途道路颠簸,且遇到心动风景无法随心所欲。

搭便车

到拉萨朝圣,感受路上的美景,迎接心灵的洗礼。搭车旅行,听起来也许陌生又疯狂。搭车旅行,听起来也许陌生又疯狂。搭车,即在路边对过往的车辆伸出大拇指,请求搭车,“花最少的钱,走最多的路”。驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济,但得有充足的时间和足够的耐心,还要准备足够的干粮和水,因为有些地区(阿里新藏线)可能很久看不到车,也无食宿的地方。

自驾

自驾是进入拉萨的热门方式,除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录,否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次,川藏、滇藏线上有的路段还挺险,如有落石和泥石流,也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见,想走就走,想停就停,甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。

骑行

骑车是另一个进入西藏的热门方式,前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情,不仅是体力,更重要的是毅力和耐力,翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前,一定要对身体及爱车做一次全面的检查,各种修车工具也要准备好,一旦在没有人烟的地方,车坏了却缺少工具修车,那就会叫天天不灵喊地地不应。

徒步

徒步去拉萨是近两年热爱徒步的驴友进行的一种进藏方式,途中会搭乘来往过路送货的车,搭不到车就徒步欣赏景色,没有比在旅途中遇见他人的善意更美好的事情了,那是一种和结局无关的感动。

看完以上小编为大家带来的拉萨交通全攻略,关于到拉萨旅游的交通方式有哪些你了解到了多少呢?到达拉萨的交通方式有很多种,但是并不是所有的方式都适合自己。考虑怎么去拉萨之前,首先需要充分认识到自己的体能、身体状况,旅行安全是最重要的!

求拉萨旅游全攻略

许多游客向往到西藏一游,但西藏海拔高,游人该注意些什么呢?

西藏的气候特点是:气压低,空气密度小,日光强烈,多夜雨,气候干燥,昼夜温差大。初到西藏,有人会不同程度地发生头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等症状。一般来说,1—2天后,以上症状都会逐步减轻,但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

从气候条件来看,选择4—10月份进藏最为适宜。进藏时,把身体调整到良好状态,不要带病进藏;乘机前睡眠要足,心情不要紧张;下飞机后,动作要缓慢些,可多做些呼吸,必要时可根据医嘱用点药物,如镇静剂等。西藏生产的红景天口服液对高原缺氧也有良好的疗效。进藏后,一定要防止因受凉而引起的感冒,注意增加衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽,以免紫外线灼伤皮肤。

内地人到西藏后,身体抵抗力降低,加之高原气候变化无常,很容易感冒,在高海拔地区患感冒后,若不及时治疗,容易转化为肺气肿则危及生命。建议备一种抗高原反应药———高原红景天,此属藏草药,可舒张血管,增大血液供氧量。此外,急救药和外伤药应随时带在身上。

高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它,严重的可以看医生。出现高原反应后,应多休息,少活动,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定要立即到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原,在拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。

另外,可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服 用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

到西藏旅游需要什么文件?

对无中国大陆身份证[包括外籍游客和港、澳、台游客]的游客,有两个文件是必须的:一是中国签证,您可以在您所在地的中国大使馆申请。另一个是西藏旅游局签发的外籍人士入藏批准函。

如何获得入藏旅游批准函?您可以通过当地的旅行社代表您向我们提出申请,您也可以直接向西藏旅游局上海联络处申请。申请时请带上有效的护照和签证的复印件,以及职业情况。您可以通过信件、传真和电子邮件提供以上信息。

可以在西藏单身旅游吗?单身旅游[背包客]形式不被允许。你必须参加旅游团队或由当地旅行社安排。

西藏最适合旅游的是什么季节?大致来说,从四月到十月是到西藏旅游的最好季节。具体情况还要依照具体路线而定。实际上,冬季到西藏旅游倒是比较舒服,因为冬季的游客比较少,您可以更自由的欣赏优美的自然风光。

西藏最“热”的地方是哪里?无论是常规旅游还是徒步旅游,拉萨、泽当、江孜、日喀则、定日当雄等地都是最受欢迎的地方。珠峰、神山等地则充满了惊奇与刺激,是探险和徒步旅游的热门地区。

如何入藏?1.空中:成都—拉萨航线每天都有班机。2.陆路:可以从青海四川、云南和尼泊尔的加德满都通过公路进藏。从青海、云南和加德满都进藏的道路比较好,从川藏公路走比较难走。

我负担不起包车费用,可以乘班车在西藏旅行吗?从拉萨到日喀则和格尔木可以坐班车,但是不要乘坐到泽当的班车,这条线路上的检查非常严格。最好不要乘车到当雄,因为路况非常不好。到林芝的公路现在还在施工中,所以不可能乘班车到林芝。

与藏民接触时要注意些什么?藏族人民热情好客,你可以自由地与他们交谈,但是必须注意以下事项:1) 没有经过被摄者的许可,不能拍照,要尊重对方;2) 不要谈论政治、宗教一类的敏感问题;3) 不要吃狗肉、猴肉和马肉。

如何对待西藏的乞讨者?宗教乞丐是被西藏社会所接受的。给朝圣者捐献一些事物和钱是行善举,一般是给五分到两角钱。注意:如果乞讨者是穿着宽大破烂衣服的老年男女,或是牵着猴子的年轻乞丐,这些人一般是职业乞丐,如果你不愿意给他任何东西,可以向当地人一样赶走他们。

高原反应需要准备一些什么药品?除了您自身疾患所需药品以外,建议备上诸如:红景天、阿斯匹林、百服咛、氨茶碱等药品。

西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。

几点需要注意的:

外币在西藏暂不能直接消费,银行支票和可兑换货币的现钞均可在中国银行兑换人民币信用卡可在中国银行提现,在部分星级饭店也可直接使用信用卡支付饭店费用。

1、 拉 萨主要有中国银行、中国农业银行、中国建设银行三家。工商银行和招商银行没有。

2、 硬币在西藏很少用。

到达高原后注意的事项

(1).刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。

(2).如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

(3).人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。

(4).进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

(5).注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)

(6).在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。

(7).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。

(8).常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。 总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。

5、皮肤保养

科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话,那就必须做好准备,尤其是旅行中女士。

戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长豆豆。

防晒霜可不能贪便宜,防晒系数大于15的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。

同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。

另外,保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;即便条件有时候比较困难,但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸 ,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

!绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑,但搽防晒霜是远远不够的,防晒霜只是防止皮肤不晒伤,而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然,这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的,所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看,或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。

最后还要说一句,黑与不黑是与个人的肤质有关系的,若你做足了措施还是黑了,那只能顺应潮流做一个健康的古铜美人了。

6、其他健康事项

(1).注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外,保持身体的干燥也很重要。

(2).高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境,冰雪地及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢复通常须5~7天。

(3).西藏各条旅游线上,尖土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价格和内地相当。

(4).刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。

(5).带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。

(6).建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。

(7).建议准备大小各一个小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。

(8).小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等,而且要多喝水。发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时,应给他补充水分。

拉萨旅游攻略

建议包车去,带上一个司机,司机也是经常跑旅游的老师傅,沿途景点在什么地方都清楚,也轻松,可以好好看看景色,可以随时停车,随时拍照,毕竟西藏的风景都在路上,感觉人的心情都美美哒。大家都会很轻松,路线也是来自专业的驾驶员的建议

同时建议最好是找车队,时间长,有信誉,也是直接的驾驶员价格不会太贵。

西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好你们的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,你的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。

到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手

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