恩施巴人河旅游攻略(恩施巴人河旅游攻略图)
为什么很多人都向往去恩施的巴人河旅游景点？
恩施是全国众多旅游城市中相当低调的一个，因为经济发展的原因以及旅游宣传的匮乏，使恩施当地很多绝美惊艳的景点没有被人所熟知。整个恩施地区 都处于将近1000米以上的海拔，四周群山环绕、到处都是成片的原始森林，景色秀丽多姿，引人入胜。对于居住在恩施当地的人来说，这些景色已经习以 为常，但有一处美景，即便是当地人也神之所往，就是巴人河。
【自驾】 第12天，恩施地心谷
地心谷景区的游客中心就在318国道的旁边，它是4A景区。本来，对4A我并不报多大希望，既然在路边，又免门票，老伴说，进去看看又何妨。
我们是早上从崔坝开车过来的。昨天傍晚走到崔坝天黑，我开车一般不走夜路，年纪大了开夜车不安全，天黑停车住下，走哪是哪，我们旅行有的是时间，用不着赶路。
地心谷需要买每人30元的景交车票，这是不能免的。一进景区，入口处有座高空玻璃桥，凌空建于两山之间，全长近300米，桥面离河谷高约200多米，是鄂西南最长、最高的玻璃悬浮桥，票价80元。
再附带说一句，地心谷游道途中还有个空中魔毯，其实就是一个吊桥，大概100多米，上安平行电动扶梯，票价25元每人；地心谷的出口处还有一个挂壁电梯，特别引人注目，大概有十几层楼高吧，票价35元。包括玻璃桥这些，你可以选择不消费，但要徙步绕道上下山走过去。
昨天游玩了5A的恩施大峡谷，其景观大开大合，雄伟壮丽，但天公不作美，全天阴天，雾蒙蒙一片，觉得景观大打了折扣。今天再游4A的恩施地心谷，雨还一直下个不停，老实说，心中并不看好。
从上午10下景交车步入景区，到下午2点多出来，在四五个小时的旅程中，却没想到地心谷的风景很多变，很漂亮，它既有高山峭壁激流的险峻，也有溪水湿润植物温婉的气韵，还有山间河谷水流湍急的秀美。在高山峭壁的栈道上行走，地心天堑、地心奇观、巴盐古道、地心洞天、地心秘境、巨猿暗河等各大景观别具特色，争奇斗艳，让人目不暇接。
如果说，恩施大峡谷是大美隐于朝，那么说恩施地心谷就是大美隐于野，一个是大家闺秀，一个是小家碧玉。
虽然一直下雨，但地心谷的美景却丝毫没有影响我们的心情，秀丽的山河地心之美，向来都有着动人心魄、摄人心魂的魔力。在是非纷扰的尘世间奔波久了，高山流水便成了我们心尖上最难得的美好。
下午3点，带着依依不舍，告别地心谷。
雨中，开车从地心谷到巴人河，巴人河在恩施巴东县境内，高德地图显示60公里。先走213省道，再走209国道。
从东西向的318国道向北转到213省道上，高山上的植被色彩立马变得五彩斑斓起来，绿、黄、红、褐、青交相辉映，老伴立马说，太像去年十月的这个时候我们看到的神农架的秋色了。我说，这里本来和神农架一江之隔，都是一脉相承的大巴山系，离神农架已经不远了。
只可惜，走了二三十公里，就下起了弥天大雾，能见度降到不足10米20米。慢慢开车到巴人河景区，四点半了。
景区已经下班了，停车场上有来自辽宁、浙江、四川、山东和武汉的几辆车。这4A级的景点，我心里也没谱评估，差距可不是一般的大。
夜宿巴人河。
想去恩施旅游玩两天旅游攻略可以推荐一下吗？
第一天抵达恩施，夜宿女儿城，晚上看演出，吃特色饮食。若当天时间比较充足，可以参观一下文化中心(二小时左右)。
第二天恩施大峡谷，行程一天，夜宿恩施。第四天返回。若时间允许，还可以乘船游清江，参观利川腾龙洞，咸丰坪坝营，巴东巴人河、神农溪。恩施美山美水定制游，提前合理规划旅游线路，相信一定不虚此行。
去恩施旅游自由行应该怎么玩？
恩施旅行景点十分涣散，可是每个景点都十分美丽美丽，值得每一个游人去参观游玩，这是大自然留给后人的瑰宝，怎可错过呢。恩施大峡谷是恩施必玩景点，是在2004年被中法探险队开掘08年正式开发为景区，电影“三生三世”的取景地之一。包含七星寨和云龙地缝景区，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷比美，因此成千上万的游客慕名而来。峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古寨子等，是夏季消暑休闲的好地方。在景区内你能够下到深达百米的地缝中，也能够行走在300米高处的悬空栈道上，享受异乎寻常的影响感。清江蝴蝶崖，清江标志性景点。清江是长江的一颗明珠，“水色清明十丈见其清澄，故名清江，有“八百里清江美如画”的盛誉，这里被赞为东方的多瑙河，被称为桨声灯影的梦乡。石门河 地心谷，景区集山、水、道、洞、情于一体。石门河景区享有“世界榜首古人，中国榜首古河，巴楚榜首古道，施南榜首佳要”的美誉。还拥有全国首家峡谷9D玻璃悬索桥，全桥总长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米， 9D“天桥”挂在云端，让你踏上桥面就有悬空之感，恐怕只有“步步惊心”！真可谓影响、惊险！梭布垭石林，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首。属典型的喀斯特地貌 被誉为"戴冠石林"、"天然氧吧"。整个石林外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。人间男子不他心，天下女儿榜首城，是全国土家族文明集聚地，也是恩施城市文娱消费中心和旅行集散地。晚上，喝一碗“摔碗酒”，嗨一回篝火晚会，真叫人乐不思蜀、恋恋不舍。
中餐厅的首录地湖北巴东，有个避暑养生胜地，这里怎么玩才过瘾？
前段时间中餐厅第四季首播，第一站就在湖北恩施的巴东县，看过的朋友应该都对巴东的百步梯印象深刻了吧？黄晓明在三十六七度的高温下顶着大太阳上上下下了十趟，看节目的人都不禁要担心会不会晒伤或者中暑。巴东真的都这么热吗？最近我就在巴东发现了一个避暑 养生 的好地方-巴东茶店子镇的巴人河生态 旅游 区。
巴人河生态 旅游 区，又被称之为“三峡女人谷”，位于恩施土家族苗族自治州巴东县的茶店子镇，神秘的北纬30°从这里穿过，风光秀美，被誉为巴东县城的“后花园”，长江三峡的“香格里拉”。巴人河以前叫莲峡河，发源于绿葱坡黑窝，穿山过村，汇入长江，河的上游落差大，河道狭窄，水流湍急，而下游的河面比较开阔，却少了一分雄奇，也少了一分神秘，唯有中游巴人河景区内的河谷一线见天，汇聚了峡谷的幽深、清河的幽静，是巴人河全程景色最美的一段。
巴人河景区位于巴东县和恩施市交通的必经之路209国道附近，自驾游直接导航巴人河景区即可，坐车的话，可以在恩施客运中心乘坐前往巴东的班车（发班时间：8:30-17:30，票价：75元/人），在景区大门处下车步行至游客接待中心。
现在湖北A级景区免门票，巴人河做为4A级景区自然也是免门票的，但是除了原价98元的门票免费之外，还有25元的景区大巴以及15元的电瓶观光车是必消项目。另外还有一些自愿消费的项目，其中：溜溜滑道30元，高空滑索60元，还有夏季特供肥仔艇/桨板40元、峡谷漂流60元（需预约）
记得免票期间要提前预约景区免费门票，没有预约进不去，只要景区当天没有约满，现场预约也是可以的。疫情期间，在景区的游客接待中心设有量体温的点，记得戴好口罩做好登记哦！
巴人河景区内植被茂盛，遮天蔽日，沿着步道在景区行进，第一站到达的是情郎峰。我去的时候正好下了点小雨，仙气飘飘。三面绝壁，非常险峻，只有一条约1米宽的游步道可以上去。
从情郎峰下山，中间会经过一段负氧离子非常高的林区，炎炎夏日，非常凉爽。
下到谷底有近千级台阶，可以选择徒步下山，也可以通过溜溜滑道和高空滑索（共两段）直达山脚，当然玩这个是需要勇气的。
溜溜滑道沿情郎峰山势而建，全长450米，高低落差80米，平均坡度30度。坐滑道需要穿好护具带好手套，人坐在滑道内，如果有背包需背在前面，双手扶住两侧扶梯，屁股紧贴底部滑道，依靠自身重力，顺山势盘旋而下，可以靠身体前倾减缓速度，双脚蹬住侧面的大理石壁来刹车。
高空滑索在溜溜滑道的下一站。滑索共分为两道，第一道长350米，落差78米；第二道长200米，落差60米，两股滑道如两条白练悬挂于两山之间，顺着山体的坡度划出漂亮的弧线。上滑索之前会有安 员测量体重用以调整设备的速度，我因为重量不够还在身后的背囊里加了个沙袋，身上所有的物品包括帽子都要放在背囊里确保不会掉进山涧。准备工作做好以后，坐上滑索的木凳，张开双臂，纵声尖叫吧。
下到河边以后，有很长一段时间都是一直在沿着河道走，很舒服，沿途经过风雨桥、龙隐宫（龙隐宫是一个天然溶洞，经过风雨桥进入，游玩后折回）、三锁桥（锁缘、锁心、锁情三座铁索桥）。
盛夏之际，在锁心桥下，设有漂流码头，可体验河谷漂流（需提前跟景区预约）。漂流全长约3公里，穿戴好安全装备，一舟两人，时而激流勇漂，时而慢游浅划，谷底清凉舒爽，消暑又刺激，漂流的终点就设在游客中心（非游客接待中心）。
景区还有肥仔艇/桨板可以体验。
到达游客中心解决个人需求以后，可乘坐景区大巴沿着十八道拐回到景区入口，也可中途下车。中途距离巴人河1.7公里有一个朱砂土古驿站现在正在修复中。这里有座古风雨桥，桥的一头，有寇准当年前往野三关劝农时途经此地茶歇留下的一副上联：“茶献黄芽 茅屋空山迎诗客”，下联至今无人对出。
在朱砂土驿站，有个正在修建的很漂亮的临崖民宿，应该是下个月会开。巴人河景区内以及茶店子镇上也有很多酒店可以选择。
茶店子最有名的 美食 就是茶店牛肉，已成为当地的一道金牌 美食 ，十几家牛肉店在疫情期间生意都丝毫不受影响，甚至有人为了吃一道正宗的茶店牛肉开几个小时的车过来。
茶店牛肉以长期放养在当地野外天然绿色无污染的环境下未满一周岁的小黄牛肉做主菜，肉质鲜嫩，辅料以当地土家族泡菜萝卜，魔芋豆腐，巴东五香豆腐干切块添加葱姜蒜花椒等调味品，用土榨菜油干锅烧制而成，另配以16至18小碟独具土家特色的小菜，按进餐人数收费，一般大约是50元/人，跟恩施别的火锅可以加小菜不一样，茶店牛肉的牛肉锅都可以无限续加的哟，用茶店人的话说；吃得好，吃得饱，还想吃，有味道。
日喀则陈塘沟隐藏着夏尔巴人的神秘，他们是登顶珠峰的坚实后盾！ 巴人
陈塘沟镇，坐落于西藏日喀则市定结县西南部的朋曲下游峡谷带，蜿蜒盘旋在喜马拉雅山中，是珠峰国家级自然保护区核心区。在这海拔2040米的青山绝壁之上，生活着一支神秘的民族，我们称呼他们为夏尔巴人。他们以异于常人的脚力和耐力，给各国登山队当向导或者背夫而闻名于世。
这里处于高原之上，海拔高，空气稀薄，在面对着“一山分四季，十里不同天”的天气影响时，也在面对着随时随地山体滑坡、泥石流爆发的危险，偶尔还有高原反应带来的头痛。朋曲铁索吊桥，位于陈塘沟新月形山和藏噶拉山之间，是陈塘沟与外界联系的唯一通道。
但这些内在的外在的阻碍在夏尔巴人眼里并没有什么影响，他们在稍稍平缓的山坡上建筑房屋，用石块砌墙，木头铺作地板，走在上面，嘎吱嘎吱响。
夏尔巴人，是一个没有文献记载的特殊群体，关于他们的记载很少。
用竹编筐子将货物装满，然后再用一根很宽的布条绑住竹筐，另一头将竹筐勒在额头上，将货物从山下背上山或者从山上背到山下，日复一日重复着。
在原始森林和山间溪水中穿行跳跃，在崖壁上摸爬，就是在这样的险峻恶劣地势之下，他们的一切运输活动都是靠背来完成的。
一队队背夫从陈塘镇雪雄玛村前走过，翻越一条又一条陡峭的山道，尽管前面是深不可测的悬崖山谷，但他们也早已习惯了这样的路途。
现在，只要人们提起“夏尔巴人”，脑海里出现的就是在雪山上负重前行的背夫。
几乎登珠峰的每一支队伍里至少都有一个夏尔巴人，在海拔4千到8千多米沿途中，他们扮演着建设营地、修通线路、运输物资、带领攀登兼顾救援的角色。
后来，夏尔巴人异于常人体质的优势越发凸显出来，越来越多的夏尔巴人登上珠穆朗玛峰的峰顶。
时至今日，在珠穆朗玛峰的登顶纪录中，还会特意区分出“夏尔巴人记录”与“其他人记录”，不然，这个世界上根本没人能超越他们。
而随着旅游业的开发，夏尔巴人的生活也发生了改变，贫困的生活条件也有所改善。
虽然他们有异于常人的体格，但终究是平常人，在夏尔巴家族里，每一个家庭中，随时都会有着巨大的风险。
就像首次登上珠峰的夏尔巴人丹增·诺尔盖，他说：“我已经替你上去过了，你不必亲自登上峰顶。”
