下雪天的注意

导读：下雪天的注意 一、下雪天的注意 二、冬天（雪天）开车需注意什么？ 三、雨雪天户外骑行如何防摔？

一、下雪天的注意

1. 在下雪、结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，并随时注意行车情况。在横过马路时，如果看见有机动车行驶过来，千万要小心。外出时要在人行道上行走。

2. 骑车出门之前先将车座擦干净，否则上面的积雪薄冰可能会让您吃不消。骑车之前检查一下自行车车闸灵不灵。骑车上路不要抢机动车道。遇到有积雪的地面和凹凸不平的冰面时，最好下车推着走。车速不要太快，如果骑得过快遇到冰雪路面，现用刹车很容易滑倒。

3. 在寒冷的天气中，要多吃含钙的食物如海带、牛奶、豆制品、紫菜、虾等，多吃含铁的食物如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等，可提高机体的御寒能力。多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物，对身体虚寒、阳气不足者尤其有益。如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、桂圆、红枣等。每天还应吃点水果蔬菜，多吃柚子、苹果等生津类水果和大量绿叶类蔬菜，对抵御冬季干燥有好处。

4.“立冬”后，冷空氣越來越頻繁，其挾帶而來的降溫，將刺激流感病毒更活跃，要注意預防。此外，“立冬”時節，人機體活躍程度下降，更易導致抑郁，除要注意保暖外，還要調整好心態，喜怒都要有節制。多到戶外活動、晒晒太陽，有助于保持乐观开朗的精神狀態。

5. 要防寒防冻伤，多穿点保暖的衣服，那里有突然的刺痛感说明已经有轻微的冻伤，一定不要直接用热水或其他热东西来暖，要用冷水缓慢的暖。

具体参考来自：

二、冬天（雪天）开车需注意什么？

1、冬季雪地路面附着系数非常低，车轮容易打滑，行车的危险性更大，所以行车速度要更低，以确保安全。行进中车速要平稳，要防止车速过快，避免猛加速。需要加速或减速时，油门应缓缓踏下或松开，以防驱动轮因突然加速或减速而打滑。

2、在冰雪路上行驶，容易发生追尾事故，所以要增大行车间距，行车间距要比无雪干燥路面时增大4倍-5倍。雪天地面的阻力很小，只有干燥沥青路面的四分之一。用脚制动时，应以点刹方式，即轻踩轻抬，不要一脚踩死。没有ABS的车尤其要注意防止侧滑。

3、车辆打滑时千万不要慌张，方向盘要顺着打滑方向轻轻地转，待车辆回正后，再轻轻地踩刹车，直到整个情况完全控制住。

4、在积雪较深的路面上行驶，要跟着前车的车辙行驶，因为前车已把松软的雪压实，可防止陷入深雪之中。

5、尽量避免在冰雪路上超车，实在需要超车时，一定要选择宽敞、平坦、冰雪较少的路段，不得强行超车，而且超过前车千万不要马上向回变线，而要尽量给被超车留出安全距离。

6、雪后路滑，起步时若发现轮胎已被冻结于地面，应先用十字镐挖开轮胎周围的冰雪、泥土，以防损坏轮胎和传动机件。若驱动轮打滑，应铲除车轮下的冰雪，并在驱动轮下撒些干沙、煤渣、柴草等物，以提高附着性。

7、驾车拐弯要特别注意避开弯道内的积雪、结冰。冰雪路无法避开时，一定要提早减挡减速、缓慢通过。车速降下来后，应采取转大弯、走缓弯的办法，不可急转方向，更不可在弯道中制动或挂空挡。

8、停车要尽量选没有冰雪的空地，拉紧手刹挂挡。需要在冰雪路面上停车时，应选择朝阳、避风、平坦干燥处停放，不得紧靠建筑物、电线杆或其他车辆，以防侧滑时碰撞。若必须在坡道上停车，应挂挡、拉紧手刹，并在车轮下填塞三角木、石块等，以防汽车溜坡。

9、在雪地爬坡时危险性极高，必须与前车保持比平时多两倍的� ��离。下坡时，必须利用发动机减速的原理配合制动，切勿一直靠刹车制动。如果起步失败，要立即拉手刹，借助手刹再次起步。

三、雨雪天户外骑行如何防摔？

冬天里，遇到雨雪天气时，户外骑行滑到摔伤的事故时有发生。在这样的坏天气，小心慢行是关键，掌握一些避险技巧也必不可少。   

1、出门前要先检查车闸是否失灵，尽量放低车座，降低重心;  

2、增加车轮与地面的接触面积可防止打滑，因此最好选择较粗的轮胎，车胎气不可太足，将气放至平时充气量的三分之二为佳。   

3、车体不要携带过多、过重的物品，过重的物品会让车子惯性变大，难于刹停。    4、骑车过程中要保持注意力高度集中;与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己。   

5、骑行过程中，切记不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，雪天出行，还是以慢骑为好。   

6、尽量避免急转弯，使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直，在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。   

7、遇见情况尽早下车，切勿与机动车抢道，防止被发生侧滑的机动车碰伤;遇到积雪地面和凹凸不平的冰面时，最好下车推行通过。

该答案来自极限户外网官方网站

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