五台山旅游攻略 | 史上最全大朝台攻略

五台山的位置

五台山于山西省的东北部,属太行山系的北端,由一系列大山和群峰组成。五台周长约250公里,总面积2,837平方公里。

台山主要分布在忻州市的五台、繁峙两县,南台在五台县境内,西台在繁峙县境内,东、北、中三台则在五台、繁峙两县交界处。五台山的部分支脉还延伸到了代县定襄县原平市

五峰之外称台外,五峰之内称台内,台内以台怀镇为中心。台怀镇属五台县,距五台县城78公里,距繁峙县砂河镇48公里,距忻州市150公里、距山西省会太原市240公里。

怎么去五台山?(点击查看详情)

1、飞机:五台山机场现已开通,坐飞机的游客需先到太原武宿机场、或者直达五台山机场。

2、火车:从太原和北京两个方向可乘坐火车直达五台山火车站(繁峙县砂河镇,距台怀镇51千米),然后搭当地的中巴车到五台山。其它方向的游客,一般先乘火车到太原,再前往五台山。

3、汽车:北京六里桥长途汽车站石家庄长途汽车客运站、大同长途汽车客运站都有发往五台山的长途旅游车。太原长途汽车东客站,忻州长途汽车站常年有发往五台山台怀镇的大巴

4、自驾:北京→五台山,北京六里桥-京石高速定州下高速-曲阳县阜平县-五台山南线进山口-台怀镇( 385公里)。

从太原→五台山,可走原太高速,忻州下高速-定襄河边-五台县城-茹村-清水河线-五台山南线进山口-台怀镇(250公里)。

5、内部交通:朝台包车:朝台旺季有上下五台的包车。徒步上山的游客也可以搭乘这些车下山。

五台山气候

五台山属于北温带大陆性气候,但具有山地小气候特征。天气以变化无常、气候凉爽而著称。虽然它纬度和北京接近,但气候特征却和中国东北部的大兴安岭差不多。据气象资料记载,台顶历年极端最低气温为-44.8度,极端最高气温为20度,全年平均气温为-4度,7至8月最热,分别为9.5度和8.5度,1月份最冷,平均气温为-18.8度。

台怀地区比台顶早1个月入春,迟1个月入秋,温差相差6度左右,全年平均气温为2-3度,最低气温-30度,最高气温为30度。台怀地区夏季空中云层较低,湿度大,常有雨水。

什么时候去合适?

一年四季均可,景色感受不同。

10月 —— 5月,寒冷干燥,下雪后车辆无法通行,行走困难。

7月8月,阳光强烈,气候多变,经常有雷雨。

6月,9月,气候舒适,最适宜的月份。

朝台路线(点击查看详情)

A 户外版

主要为户外运动爱好者采用,为逆时针开放路线。总长度大约60公里。

鸿门岩→东台→鸿门岩→北台→澡浴池寺→中台→西台→吉祥寺狮子窝→金阁寺南山门→气象站→南台→佛母洞

B 佛教

主要为佛教徒采用,为顺时针闭合路线。总长度大约100公里。

台怀镇→佛母洞→南台→气象站→南山门→金阁寺→狮子窝→吉祥寺→西台→中台→澡浴池寺→北台→鸿门岩→东台→鸿门岩→台怀镇

分段路线简介(点击查看详情)

鸿门岩→东台

土石路,可行车。有“之”字型地段,徒步有小路可斜切,高山草甸

鸿门岩→北台

一路上行,平坦宽敞的石板路,行车方便。有“之”字型地段。徒步有小路可斜切,高山草甸,部分路段有古朝台之石阶路。距鸿门岩三分之一位置有小庙法云寺。距台顶三分之一处有华北屋脊牌坊。最长的一段路,徒步大约3-5小时。

北台→澡浴池寺

一路下行,土石路,路中有大石块,行车困难,底盘低的车辆无法通过。无明显的小路,可从乱石中斜切。

澡浴池寺→中台

先平行后上行,土石路,可行车。临近中台,大路向南绕行较远。徒步可从小路斜切,小路断断续续,有杂草乱石灌木,爬升较陡,有一定的危险性。

中台→西台

先下行后上行,土石路,可行车。临近西台,大路向南绕行较远。徒步可从小路斜切,有杂草乱石灌木,爬升较陡,有一定的危险性。

西台→吉祥寺

先下行后平行,土石路,可行车。徒步有很少小路斜切。临近吉祥寺。

吉祥寺→狮子窝

平行,土石路,走不远可从左边山脊小路斜切,高山草甸。

狮子窝→金阁寺

平行,土石路,走不远可从右边山脊斜切,但过松林,容易迷路。

金阁寺→南山门

柏油公路,很近,能看见。也可下金阁寺前山谷直接斜切。

南山门→气象站

上行,土石路。山门东南边山坡上可看见通讯塔,旁小路上切,和土路汇合,有路标,按箭头方向走。一段后,有小片松林可穿过。

气象站→南台

上行,土石路。有小路切。临近南台大路向南绕行较远,可看着目标斜切。

南台→佛母洞

下行,小路,不通车。到谷底金灯寺,金灯寺到佛母洞为土石路。

佛母洞→台怀

下行,石头台阶,到停车场有出租车到台怀镇。

朝台需要几天?

一日徒步朝台:为户外强驴的选择,普通驴友不建议尝试。一般由鸿门岩始到南台止。最快大约11个小时。

两日徒步朝台:一般驴友的选择。可在西台或吉祥寺住宿。

三日徒步朝台:一般身体素质的人都能完成。第一晚可在中台或西台住宿。第二晚可在狮子窝住宿。

以上为户外版朝台,佛教版可根据自己情况决定。

朝台必需品

东西越少越好,便于轻装前进

1、服装:推荐冲锋衣裤,轻便防风防雨。其实一般休闲服装均可。夏季最好不要穿短袖,防止晒伤,要带雨衣。冬季里面推荐抓绒衣裤,毛衣毛裤重,湿了不容易干,另外最好带羽绒衣,寺庙室内也很冷,休息时穿。

2、鞋和袜子:最好是登山鞋,一般运动鞋也可。袜子要厚,多带两双。

3、登山杖:很有必要,可节省不少体力,特别是下山时能有效保护膝盖不受伤。两根更好。

4、水壶:夏季以外或肠胃不好的最好带保温的。瓶装的矿泉水或饮料也可。冬季铝制水壶装水后不可挂在外面,容易冻裂。

5、洗漱用品:夏季可带,冬季不必,带几块口香糖和湿巾足也。

6、相机:有啥带啥,准备好备用电池,台顶没法充电。特别是冬季,电池很不经用。

7、手电或头灯:即使你不走夜路,台顶晚上去WC也很需要。

8、手机:要带。虽然台顶无信号或信号微弱,一但可能,就要及时和亲朋好友联络,以免牵挂。

9、手台:有就带上,队员间互相有个照应。有时还能和其他队伍取得联系。

10、药品:可带点感冒类,肠胃类、创可贴及跌打扭伤类药品。

11、零钱:食宿或捐功德都需要。当然,你想给大钱人家更欢迎。

12、垃圾袋:不在沿途丢弃垃圾,不能因为累和气候环境恶劣就降低环保意识。

13、背包:能放下以上东西的双肩背包。

食宿条件如何?

五个台顶和吉祥寺狮子窝均可食宿,但条件一般。客堂斋堂通常都由居士来打理。投宿于台顶寺庙,男女不可混居一室,不可食肉,不可饮酒,与僧人交谈时不要抽烟。

吃斋饭注意:斋堂不分男女,但男女必须分桌而坐,吃饭时不要喧哗,不能剩饭,吃完饭后需要自己收拾碗筷。

五个台顶物资缺乏,斋堂的许多食物也是由居士捐助的,食宿于此的居士和游客较多,因此,吃过斋饭后,应给予一定的经济补偿。对此,台顶各寺庙的规矩不尽相同,西台和北台要求相对严格一些,最好事先询问清楚,钱也不要放入功德箱,当面交到负责斋堂的居士或僧人手中。

可根据自己喜好带些巧克力牛肉干、压缩饼干、方便面、榨菜等干粮和能补充体力的饮料。喜欢喝酒吃肉的可自己带熟食,吃喝的时候最好避开僧人。

帐篷不建议携带,对卫生条件要求高的可带睡袋。

遇到紧急情况怎么办?

除南台、金阁寺、佛母洞和公路沿线外,其它四个台顶无手机信号或信号微弱。出现紧急情况,手机联系不通时,可向寺庙和途经的游客寻求帮助。

需要特别注意的

1、徒步要按自己的节奏走,不和别人攀比,不随意改变计划增加强度,逞强急走很容易使膝盖受伤,导致半途而废。

2、身体不适及时下撤,是对自己负责也对同伴负责。

3、尽量不走夜路,要走一定走大路,小路很容易迷路。有雾时也一样。

4、尊重信仰,即使不是善男信女,遇到僧人要有礼貌,有时间可以多攀谈,但不要随便认师傅。

5、冬季朝台一定做好防冻保护,特别是脸部和手部。冲锋衣要带上帽子。脸部保护考虑戴抓绒脖套或魔术巾较好。戴眼镜的一定要戴隐形眼镜,因为一般戴眼镜的地方得不到保护,很容易冻伤。

愿每一位与智慧五台山有缘人皆能依愿修持、福慧圆满!

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