史上最危险的女人！DuaLipa性感又迷人谁挡得了？秀雕刻腹肌
被称为「英伦危险甜心」的英国女歌手杜娃黎波（DuaLipa），低沉浑厚的嗓音，搭配亮丽火辣的外形，迅速在乐坛走红，甚至出道短短几年，就获得多项大奖。
近日杜娃黎波在IG上发布一张火辣泳装照，除了刻意特写放大手臂上的刺青公布新专辑名称，引起许多粉丝热烈讨论以外，又属她有如雕刻般的惊人腹肌线条最为吸睛，出道前曾担任过模特儿的她，对身材维持相当讲究，究竟如何养成火辣身材？赶紧往下看下去
杜娃黎波除了拥有美艳脸蛋以外，她火辣的身材以及雕刻腹肌更是经常被网友拿来讨论，马甲线以及侧边的傲人前锯肌肉，凹凸有致的线条实在惊人！
1.喜欢快狠准！
杜娃黎波不喜欢漫长又低强度的运动，她认为这样很容易因为时间过长而萌生放弃念头，为了坚持下去以及养成运动习惯，她会把锻炼时间移到早晨，并且搭配15分钟HITT高强度运动，当作早晨的开始，而且做完之后一整天的精神也会特别好！
2.混合式的训练！
除了早晨15分钟锻炼以外，有空闲时间她还会进行混合式锻炼，主要因为忙于工作，经常飞来飞去的关系，让她必须从休息时间找出不同锻炼方式，像是外宿在饭店的时候，她会进行瑜伽、彼拉提斯，虽然运动项目比较静态，但因不受场地限制，随时随地都可以进行运动，让她的身材能维持在最佳状态！
3.减少甜食摄取！
相信许多女生都是甜食控，就连杜娃黎波也是，但因为甜食除了摄取过多会造成肥胖以外，血糖升高亦会使大脑呈现昏昏欲睡的状态，因此杜娃黎波会刻意避开运动以及工作的时候吃甜食，预防精神不济，还能避免摄取过多热量引起肥胖产生。
每天花短短15分钟就可以锻炼出杜娃黎波的雕刻腹肌，还遭受游泳圈困扰的妳，赶紧试试看杜娃黎波的火辣身材维持方法吧！
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