这所名校在70岁生日时封印了一枚时空胶囊……

今年是北京市第十中学建校70周年。前不久，学校以“春秋七秩播种中国梦想 桃李万千谱写生命华章”为主题召开了办学实践研讨会。

研讨会上，现教君发现了一件新鲜事！十中的老校友向母校捐赠了一枚时光胶囊，全校师生共同甄选了9种代表学校文化和特色的物品封印在时光胶囊中。

据介绍，这枚时光胶囊将被埋入槐树岭新校区的地下，待建国建校100年时取出，留给后人纪念。

封印时空胶囊这么炫酷的礼物，现教君还是头一次听说。

现教特派记者帮大家解锁了里面的秘密：

《校史画册》

《生命的脚印》实践活动课题汇编

集群地方教材《古镇长街话桑梓》

红十字校本课程《红小豆的青春修炼手册》

“生命课堂”教案

校服熊

中华瓣轮叶化石砖

师生签名足球

和

一封《写给未来的信》。

再一细看学校的历史关键词，

现教君就懂了

为什么这所学校有底气封印时空胶囊。

1949年-1977年

恪守信念

五育并举

新中国成立后北京市政府出资兴建的第二所公立学校。

1978年-1996年

探索改革

建立规范

获评丰台区重点校，还开办了培养超常学生的少年班。

1997年-2009年

与时俱进

优质示范

启动北京市示范性普通高中建设，学校发展迈上新台阶。

2010年至今

文化引领

创新发展

确定“优质、示范、超越”的办学目标，开启“生命教育”探索。

这所名校底蕴到底有多厚，

还是听校长来亮家底。

葛保红

北京市第十中学校长

华章歌盛世，诞庆启新元。回首十中七十载，勃兴于五六十年代，特起于改革之初，渐盛于千禧之后。春秋数度，办学规模渐扩渐展；寒暑交迭，教育初心未更未忘。70年间从不为艰难险阻所困、不为时代风云所羁，始终坚贞不渝地怀抱对事业、对信念、对价值的坚守，百折不挠、化蛹成蝶。

自建校以来，学校始终坚守“以人为本，和谐发展”的办学理念，和着祖国发展和教育改革的步伐，在不同的历史时期立足实际，开拓进取，扎实推进教育教学质量提升和学校文化建设工作，促进了学校及师生的发展。

近些年，十中开启了“生命教育”的探索历程。学校所倡导的生命教育是一生的全过程教育，贯穿于生命的每一个活动中。此外，学校还在环境建设、文化建设、队伍建设、课程建设等方面紧紧围绕“生命教育”理念进行整体规划与推进，取得了初步的成效。

三大工程培育教师队伍

生命课堂提升教学质量

学校提出教师队伍的“五心”发展目标：“心情舒畅地工作生活、心甘情愿地完成本职、心怀善意地对待他人、心平气和地解决问题、心存高远地规划未来。”

在学校文化建设工作中，学校通过“青蓝”“攀登”和“引擎”三大工程对教师进行循序渐进地培养，倡导创建充满温暖的生命课堂。

“青蓝工程”是基础性培训，每年一期，面向新入职的教师。学校为每位青年教师建立“专业存折”，通过专题讲座、专项训练、名师座谈、专业技能竞赛、优质课观摩等多项活动，不断增加“存折”中的含金量。

“攀登工程”是提升性培训，面向成长期教师。这个阶段的教师最需要学校的理解、宽容和帮助，因此，该项培训最大的特点是自主：所有学员自主选择培训时段、指导教师和方式，培训内容由师徒双方商定。在培训过程中，学校教学管理部门负责整体筹划和推进，跟进监督与指导，不做过于具体的要求和考评。

“引擎工程”是精品性培训，面向各级骨干教师。首要目标是为骨干教师加装“引擎”，增强其工作动力，为其实现飞跃性发展蓄势。此外，还要让每一位骨干教师成为全校教育教学工作的领军人物，为各年级、各学科加装引擎。

“三大工程”实施以来，教师队伍在师德师风、专业水平等方面得到提升，骨干教师比例显著提高。

课程体系彰显生命特色

实践课程关注体验探究

2012年，学校开始着手构建以生命教育为核心的课程体系。深入挖掘国家课程中体现生命教育理念的教学内容，精心设计，在课堂上开展与教材紧密结合的生命教育。研发“生命的脚印”校本课程和体现长辛店地区红色历史文化特色的集群课程。

“生命的脚印”是学校的实践课程，包含基础型、实践型和探究型三种形式。课程强调学生的亲身体验，注重多样化的实践学习方式，学习的时空突破课堂与校园的局限，向社会生活领域和自然科学领域延伸，得到了师生及家长的认可和好评。

2013年以来，学生参与京外实践活动的总里程超过10万公里，云南、上海等五部专题纪录片既是对教育方式、教育成果的深入反思，也是学生成长过程的完整记录。在挖掘远古化石一项活动中，学校参与学生超过３０００人次。2018年，学校修建了化石长廊，选取同学们挖掘的部分远古化石，分类展出作为科普基地。2019年1月，学校策划并组织实施了“山海相连，教育追梦”五省三市重点高中实践活动联盟赴烟台、青岛的科考活动，从此开启了八校师生相互协作、共同成长的科学探索旅程。2019年出版了《生命的脚印》系列主题活动课题汇编，为校本教材的编写积累了大量的素材。2019年5月24日，学校举行国内首家学生化石修复中心落成仪式，“北京市中小学社会大课堂资源单位科学实践教育基地校”“中国古动物馆古生物人才培养基地校”“丰台区科学探索实验室”同时揭牌。

2015年，长辛店教育集群成立，作为集群牵头校，十中与成员校一起研究确立了红色文化、军事科技和生命教育三大集群发展方向，并启动了集群教材的编写工作。召开专题研讨会，交流各成员校有关长辛店地区历史文化的校本教材。面向教师举办长辛店地区历史文化讲座，组织师生参观长辛店民俗文化展览，邀请开展长辛店地区研究的社会人士共同参与教材编写工作。2019年9月，集群教材《古镇长街话桑梓》正式出版。

特色德育注重人道教育

生涯规划助力学生成长

在学校的特色德育工作中，最突出、最具有传承意义的工作是人道教育。学校人道教育的主要内容包括：探索生命意义，培养规避风险的意识与能力；培训救护技能，具备自救施救的知识与技能；提供设备保障，应对常见伤病的处置与救护；组织应急演练，模拟危急情况的逃生与互助；开展课题研究，探索环境保护的途径及方法；创建活动基地，提升关爱生命的能力与水平。人道教育已经成为十中的德育特色，由其延伸形成的生命教育，也正在成为学校积极探索的德育途径和方法。

北京市第十中学红十字会成立于1953年，经历了初创期、低潮期和蓬勃发展期三个阶段。1998年被评为北京市红十字学校，2006年被评为北京市红十字示范学校，2008年成为全国红十字模范校。近年来，学校红十字工作取得了跨越式的发展：2017年9月，人道教育校本教材《红小豆的青春修炼手册》出版发行；2017年11月，北京市唯一建在中学校园里的“紧急救援服务站”落成，成为推动学校安全教育、深化志愿服务、备战反恐应急的有利阵地；2018年5月，丰台区青少年红十字活动中心在十中落户，成为北京市唯一建在学校里的人道教育基地。

创新型社会对人才需求的变化、高考改革及高校招生方式的变革，都对中学阶段的职业生涯规划教育提出了要求和挑战。2014年起，学校开展对职业生涯规划课程的探究，依据学生的学段水平及学习需求，做好高中阶段的整体设计。高一是生涯觉醒阶段，从理想出发，选择可以接受的学科门类，开展“以青春之名，成奋斗之我”——青春导师进校园宣讲活动，引领学生寻找成长之路。高二是生涯体验阶段，从优势出发，选择有利发展的学科门类，开展社会大课堂实践活动，走进著名大学、知名企业，参观学习、座谈交流，体验职业特征，指导学生探索成才之路。高三是生涯抉择阶段，从实际水平出发，选择适合的学校层次，开展“点燃激情，梦想启航”“十八而志，不负芳华”等励志活动，鼓励学生迈向成功之路。

京疆携手促进民族团结

多彩活动增进文化融合

新疆班开办８年来，学校深入思考民族团结教育在学校整体工作中的作用和意义，努力寻求其与“生命教育”之间的契合点，坚持把民族团结教育的各项内容融入学校已有的制度体系、课程体系和各项活动中，让全校师生在日常工作与学习中，潜移默化地树立起牢固的民族团结理念。

在深入了解学生学习基础的前提下，学校组织高中教师编写了６册校本教材，帮助学生顺利实现预科阶段的过渡。实施导师制，从思想、学习、生活等方面个性化指导学生。高度关注学生心理健康问题，由专职教师及专业机构开展经常性的心理指导和关键期的心理疏导工作。截止到2019年，新疆班已有５届高中毕业生，全部升入本科院校，重点大学上线率接近90％，近40％的学生升入985、211院校，其中包括清华大学、北京大学、中国人民大学、复旦大学等名校。

学校努力通过活动育人的方式引导学生树立正确的人生观、价值观，丰富学生的业余生活。通过天安门升旗、观展、主题班会等方式，引导学生全面了解祖国的繁荣与强大，增强民族自豪感。开展古尔邦节、以民族团结教育为主题的“开学第一课”等活动。

学校还注重将中华传统文化的元素融入新疆班的教育内容。社会实践课程带领学生走进故宫、孔庙等名胜古迹；设计实施以中华传统文化为主题的社团活动课程；春节期间，以学生为主体举办传统文化庙会。让新疆班的学生在感悟传统文化的过程中，激发爱国主义热情。

党的十九大开启了实现中华民族伟大复兴的新征程，全国教育大会吹响了加快推进教育现代化、建设教育强国、办好人民满意教育的新号角。岁月不老，十中依然风华正茂；初心不变，十中始终坚守奋斗。拥有70年历史积淀、站在新起点上的十中，一定能够永葆海纳百川的胸怀和百折不挠的气概，在首都西部大地上，奏出建设人民满意学校的磅礴乐章！

来源：现代教育报

图片：学校供图

编辑：现教君

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