纵横中国之银川：塞上江南兴庆府，鱼米之乡凤凰城
银川是宁夏回族自治区首府，位于中国西北地区的宁夏平原中部，西依贺兰山，黄河经境内流过，它是古代丝绸之路的商贸重镇，现在是中蒙俄-新亚欧大陆桥经济走廊核心城市，是国家向西开放的重要窗口。
贺兰山岩画属于国家4A级旅游景区，是我国游牧民族的艺术画廊。由不同时期的少数民族刻画而成——有春秋战国时期、魏晋时期以及西夏时期的画像。
历史上有一个西夏王朝，处于辽金元时期，开国君主李元昊于公元1038年正式登基称帝，建立西夏王朝，建都于兴庆府，即今日之银川，此后，历代皇帝皆以此为都城，并开启了与中原王朝宋朝分庭抗礼的历史。
在银川市西边，有一片西夏王陵，是西夏国历代帝王的陵寝，海拔在1130~1200米之间，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。
西夏王陵明显受到佛教建筑的影响，融合了汉族文化、佛教文化、党项族文化，形成了别具一格的建筑形式，故有“东方金字塔”的美誉。
80公里：三关口明长城明朝时期蒙古的鞑靼、瓦剌等部族经常从贺兰山赤木口（今三关口）越过边境、侵扰平原各地。明朝皇帝为了边防安全，下旨在三关口修筑长城、设立关隘，于是绵延80公里的长城伫立在大漠之上，其中墩台、烽火台左右连属，有效确保了明朝边境的安全。
花儿又叫做少年，是宁夏地区民间的对歌形式，以生动形象的比兴起句、格律严格、歌词优美、曲调高亢而婉转。每年5、6月间举办的“花儿会”，随处都听见花儿优美动听的旋律。
这里有着红红火火的活动，一到腊月就开始排练，春节期间上街表演，一直到正月十五元宵节才结束。社火又称红火，是一种集体游艺活动，包括踩高跷、跑旱船、搭高台、舞狮舞龙、秧歌舞蹈
宁夏平原独特的自然地理条件，孕育出了宁夏特产，其中最有名是包含红、黄、蓝、白、黑五种颜色的宁夏五宝，即枸杞、甘草、贺兰石、滩羊皮、发菜。
贺兰石又名吉祥石、碧紫石，产自高达2600米的贺兰山悬崖之上，是经数十亿年的时间自然形成的一种水成岩，其质地均匀细密、清雅莹润、刚柔相宜、叩之有声，因而名满天下。
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