LonelyPlanet | 荡滑索，住树屋，去老挝当一只长臂猿吧~
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在这里，你可以“呲溜”一下，从森林上空几百英尺的地方飞速滑过；在这里，你可以高到令人晕眩的树屋住上一夜，聆听周围动物们野性的呼唤……
除了丛林探险，你还可以乘皮划艇顺流而下，写一段自己的“漂流记”；骑一辆单速自行车，晃悠在湄公河边的村庄；钻进地下溶洞，持一盏小灯，深入纯粹的黑暗……
这个地方与中国接壤，离泰国很近，在“新马泰”、海岛游”面前常常被人忽略，但其好玩程度一点也不亚于这些大众路线！
这里，就是老挝！如何在老挝进行户外探险？如何抛弃你的人类身份，在老挝的丛林里当一只人猿（？？？）收藏这一篇就够了~
何 时 去 ？
纵使老挝有茂密的丛林、沉静的山脉、无边无际的水路、高耸入云的峭壁和惊险的急弯，一次成功的户外探险也离不开天公作美。关注季节，计划行程，安排活动，这些都是出发前必须要做好的功课哦！
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11～12月: 这个季节干燥凉爽，被认为是最适于诸如徒步、骑自行车和摩托车等活动的季节。但若是要在丰沙里等高海拔地区徒步，春秋两季或许更加合适，因为海拔1500米以上的地方冬天会很冷。
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3～5月：进入高温季节，气温逐步上升至40°C。通常来说这时候很适合下到地下探洞或是在南乌江上划着皮划艇清凉一下。
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6～10月：雨季来临，即便是小一些的河流，水量也比平时多，因此非常适合冲浪和皮划艇等水上运动。
玩 什 么 ？
高 空 滑 索
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在老挝，高空滑索（Ziplining）这一项目已经真正开始发展起来了。说到利用滑索，从空中游览丛林，博胶自然保护区（Bokeo Nature Reserve）里的长臂猿体验（Gibbon Experience）是开创者。
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长臂猿体验本质上是让参加者经由一系列“高空滑索”从树冠上方穿越生活着老虎、云豹、黑熊和黑颊长臂猿的原始森林。
7年前，偷猎威胁着黑冠长臂猿的生存，但好在注重环保的团队游组织说服了博胶的猎人，让他们成为森林的保护者。后者现在当导游挣的钱比过去打猎挣得还要多。
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住处是茅草屋顶的树屋，树屋和树屋之间距离很远，你会感觉自己独享整片丛林。树屋通常建在距离地面40米的高处，且都带有天然的露台，可一览周边壮丽的丛林美景。大多数树屋有地铺和布帘，能住8人，但也有些树屋只能住两人。你不得不与墙上的大蜘蛛和天花板里窸窸窣窣的老鼠为伴，毕竟这是在丛林里。
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由米饭和4道菜构成的美味三餐会在三个简陋的厨房里做好后靠高空滑索运至你的树屋，每栋树屋里还有咖啡、茶、热巧克力和各种小吃。一定要把所有的食物都放入旅游公司提供的结实盒子里，以防森林鼠偷吃。
Photo by Christian Haugenvia Flickr
>>> TIPS：
出发前一天要和会晒的长臂猿体验办公室确认一下。最好带上手电筒、水杯和耳塞（届时会有百万蟋蟀大合唱），把大部分行李寄存在办公室的储藏间里。树屋没有供电设施，所以别忘了事先把相机电池充满并带上足够电池。
徒 步
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在老挝徒步旅行就意味着游览国家保护区（National Protected Areas，NPAs）和造访多姿多彩的少数民族村落，绝大部分徒步线路都同时兼顾人文景观和自然风光。
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徒步者可以在村民家中借宿，所付费用直接用于这个国家最贫困的一些社区的建设。旅途中可以看到下陷的高地山谷，层层的梯田和那些让人屏息的高高耸立的石灰岩山峰。
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至于徒步旅行地，我们首推琅南塔（Luang Namtha，Namtha）。琅南塔中心区的布局像棋盘一样整齐，拥有各种你需要的生活和旅行设施。市区周围是种着水稻的山谷，在落日的照耀下，层层山峰像是披上了一件金色的轻纱。
Photo by crosby_cjvia Flickr
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你也可以参加“生态徒步游”前往该地区的森林和少数民族村庄进行游览。
Photo by ababhastopographervia Flickr
>>> TIPS：
徒步路线通常由小规模的当地旅行社经营，配有英语导游。价格包含途中所有餐费、导游费、交通费、住宿费和公园门票，对较大的团队来说，最低为25美元一天。如果是需要深入更远地区的特殊的长路线，价格可能达到数百美元。很多时候，最少两个人也能成行，人均花费随人数增加而降低。
骑 行
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老挝正在稳步地把自己打造成一个骑自行车旅游的圣地。对于自行车发烧友来说，老挝北部的山区是终极目标。而对于那些更喜欢温和舒缓运动的人来说，在湄公河边的村子里逛逛更值得回味，特别是老挝南部的四千岛一带。
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在游客云集的大部分地方，租一辆普通的单速自行车的价格大约在每天20000基普（相当于人民币17元左右），更好一点的山地需要花费每天40000~80000基普，或是5~10美元。讲究的“骑士”会自带自行车。
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四千岛（Si Phan Don，Four Thousand Islands），也被称为“四千美岛”，是老挝吃莲蓬者的地方，这是由系列小岛组成的群岛，这里的时间更慢，生活更悠闲——是的，即便是以老挝的标准来看都是如此。四千岛的字面意思是“四千座岛屿”，大量游客在这里上岸，最终抵御不住这些小岛的诱惑，不知不觉在这里消耗了大量时光。
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雨季期间，四千岛附近这段湄公河河道宽达14公里，是湄公河从中国青藏高原到南海全长4350公里河道最宽的河段。在旱季，湄公河水会大量退去，河面上露出几百座（如果你一一数来甚至上千座）岛屿和小岛。
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旅客多流连于其中三座岛屿：东孔岛（Don Khong）、东德岛（Don Det）和东昆岛（Don Khon）。
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东孔岛是迄今为止四千岛中最大的岛屿，是看起来最昏昏欲睡，同时也是游客最少的岛屿。稻田和低矮的山丘在岛屿中心，菜园在周边，点缀着座座小村庄，其中大部分村庄都有自己的寺庙。自行车（环保型）或摩托车（非环保型）是探索它的最好交通工具。
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在东昆岛和东德岛可做的事情就多得多了，这两处已成为东南亚背包游览圈的一处必到之地。岛上活动包括骑自行车、游泳、橡皮圈滑水、游船、皮划艇和观江豚，不过许多旅客会放弃所有这些活动，只是窝在吊床里缓解行程的紧张。
Photo by Jeremy Fostervia Flickr
>>> TIPS：
前往四千岛最受欢迎和便捷的方法就是乘坐旅游客车或小型客车，客车可在城内接客，费用包括乘船至东孔岛（60,000K，2小时15分钟）、东德岛（70,000K，2.5小时）和东昆岛（70,000K，2.5小时）。可通过任何客栈或旅行社预订。所有班车都在7:30～8:00出发。
攀 岩 和 探 洞
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说到攀岩，万荣拥有几处东南亚地区最棒的攀岩地，安全装备和教练也都很棒。4人组团来这里攀岩的费用是每人25美元，这也是最低的价格，如果需要个性化的形成或更多的专业指导，价格会更高一些。
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万荣位于南松河（Nam Song）河畔，周围是陡峭的悬崖峭壁和一片片翠绿的锦绣田野。多亏老挝政府在2012年铁拳出击，河畔的锐舞吧才最终被关闭，日益泛滥的嗑药派对景象也得以清除，整个区域自此变为一个户外天堂，有着极其漂亮的精品酒店和一系列在大自然中进行的惊心动魄的户外活动。
Photo by Graham Dugganvia Flickr
坦江溶洞（Tham Jang）是这里最负盛名的洞穴，原本在19世界初期是用来抵御jęen hór（中国云南人）劫匪的地堡（jang意为“坚守”）。沿着楼梯可以通往主洞口。
Photo by antonello falconivia Flickr
巨大的坦普坎溶洞（Tham Phu Kham；又名蓝潟湖，即Blue Lagoon）是老挝人心中的圣地，这里之所以如此受欢迎，主要是因为溶洞中的澙湖。你可以在这片美丽的碧蓝色的湖水中畅游一番，舒缓登山带来的疲惫。主洞室供奉着一尊泰国风格的青铜卧佛，有几条幽深的地道从主洞室发散而出蜿蜒深入山腹。
Photo by Graham Dugganvia Flickr
>>> TIPS：
大多数溶洞都设有英语和老挝语指示牌，溶洞门口验收门票。花点小钱雇个导游（经常是个村民小男孩），他可以带你游遍溶洞；记得带上饮用水和手电筒，并确保电池电量充足——时刻谨记那些广为流传的“黑暗迷失”故事，备用电池非常重要。
怎 么 去 ？
签 证
中国公民持有效期6个月以上的因私护照从本国前往老挝旅行或从第三国入境老挝，可就近到老挝驻中国大使馆、老挝驻昆明总领事馆及其景洪领事办公室、老挝驻上海、广州、南宁和香港总领事馆提前申请签证，也可在抵达老挝国家口岸时申请落地签证。
老挝驻外使（领）馆只为外国申请人颁发一次入境、停留期30天的“B3”旅游签证。如需延期可向老挝公安部出入境管理局申请。*
*以上签证信息来自中国领事服务网。
到 达
云南主要城市和老挝北部之间有便利的过境长途汽车线路，其中包括琅南塔-景洪、乌多姆赛-勐腊、昆明-琅勃拉邦。在中国和老挝之间唯一向外国人开放的边境口岸磨丁（Boten）随便搭上一辆车也可以很方便地抵达老挝境内。
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如果你打算从第三国入境的话，进入老挝最便利的国际门户是曼谷，到了曼谷，可以选择搭乘火车、飞机和长途汽车前往老挝。出行时间对机票价格有着关键性影响。通常11月至次年2月是前往老挝的好时间，圣诞和春节前后的机票价格一定不会便宜，不过雨季时机票价格会降得很厉害。
*本文选自Lonely Planet《老挝》指南，未经授权，谢绝转载
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今日小编：Angelia
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